°² ¦p »¡ ¤H ¬O ¯« ³Ð ³y ¸U ª« ªº ³Ì °ª ¹Ò ¬É ©M ³Ì ¨Î ³Ç §@ ¡A ±B «Ã ´N ¬O ¯« ¥Î ¨Ó «O Å@ ³o ³Ç §@ ªº ³Ì ¦n ³] p ¡A ¤] ¬O Åý ¤H ¦b ±B «Ã ¤¤ ¨É ¨ü ³Ì ¤j ªº º¡ ¨¬ ¡A ³o ´N ¬O ¯« ©w ¥ß ±B «Ã ªº ì ·N ¡C ¤H ¥» ¨Ó ´N ¬O «ö ·Ó ¯« ªº §Î ¶H ³Q ³y ¡A ¥R º¡ ¯« ªº ºa Ä£ ¡A ¥u ¬O ³o ºØ §Î ¶H ¥² »Ý ¥H ±B «Ã ªº ¼Ò ¦¡ ¥h ¥[ ¥H ªí ¹F ¡C ©Ò ¥H ¡A ¯« »¡ ¡G ¡u ¨º ¤H ¿W ©~ ¤£ ¦n ¡B §Ú n ¬° ¥L ³y ¤@ Ó °t °¸ À° §U ¥L ¡C ¡v ( ³Ð ¥@ ¬ö 2 ³¹ 18 ¸` ) ¡C ±q ¯« ³Ð ¥ß ±B «Ã ªº ¹L µ{ ¨Ó ¬Ý ¡A ©ú Åã ¦a ª¾ ¹D ±B «Ã ¦³ ¥| « ¯S ÂI ¡G ¡u ¤@ ¨k ¤@ ¤k ¡v ¡B ¡u ¤@ ¤Ò ¤@ ©d ¡v ¡B ¡u ¤@ ¥Í ¤@ ¥@ ¡v ¡B ©M ¡u ©¼ ¦¹ ¬Û ·R ¡v ªº Ãö «Y ¡C ©Ò ¦³ Â÷ ¶} ³o ¥| ¤j ì «h ªº ±B «Ã Ãö «Y ¡A ³£ ¤£ ¬O ÄÝ ©ó ¯« ªº ¤ß ·N ¡A ·í µM ¤] ¤£ ¯à ¹F ¨ì ¯« ³Ð ³y ±B «Ã ªº ¥Ø ªº ¡C
¯« ³Ð ³y ±B «Ã ªº ¥Ø ªº ¡A ¥D n ¦³ ¥| ¤è ± ¡G
1. ¤Ï ¬M ¯« ªº §Î ¶H
¯« »¡ ¡G §Ú Ì n ·Ó µÛ §Ú Ì ªº §Î ¶H ¡A «ö µÛ §Ú Ì ªº ¼Ë ¦¡ ³y ¤H ¡A ¨Ï ¥L Ì ºÞ ²z ®ü ¸Ì ³½ ¡A ªÅ ¤¤ ªº ¸ ³¾ ¡A ¦a ¤W ªº ¬¹ ¯b ¡A ©M ¥þ ¦a ¡A ¨Ã ¦a ¤W ©Ò ª¦ ªº ¤@ ¤Á ©ø ÂÎ ¡C ¯« ´N ·Ó µÛ ¦Û ¤v ªº §Î ¶H ³y ¤H ¡A ¤D ¬O ·Ó µÛ Í¢ ªº §Î ¶H ³y ¨k ³y ¤k ¡C ³Ð ¥@ °O 1 ³¹ 26-27 ¸`
¯« ³Ð ³y ¨â Ó §¹ ¥þ ¤£ ¦P ªº ¤H ( ¨k ¤H ©M ¤k ¤H ) ¡A ¦n Åý ¥L Ì ¤@ ¦P ¤Ï ¬M ¯« ªº §Î ¶H ¡C ¯S §O ³z ¹L ¥L Ì ªº ¦X ¤@ ¤Ï ¬M ¥X ¤T ¦ì ¤@ Åé ¯« ªº ¦X ¤@ »P ÄÝ ©Ê ¡C ¥L Ì ªº ¦X ¤@ ¨Ï ¨ì ¯« ±o ¥H ¹ü Åã Í¢ ªº §@ ¬° ¡C ·í ¸t ¸g °O ¸ü ¯« ·Ó µÛ ¡u ¥L Ì ¡v ªº §Î ¶H ©M ¼Ë ¦¡ ³y ¤H ¡A ©ú Åã ¦a ¬O ¥H ½Æ ¼Æ ¨Ó §Î ®e ¯« ¦Û ¤v ¡A ³o ©ú Åã ¦a ¬O «ü µÛ ¸t ¤÷ ¡B ¸t ¤l ¡B »P ¸t ÆF ªº ¥» ©Ê ¦Ó ¨¥ ¡C ¬ù ¿« ºÖ µ 10 ³¹ 30 ¸` °O ¸ü C ¿q ©Ò »¡ ªº ¡G ¡u §Ú »P ¤÷ ì ¬° ¤@ ¡C ¡v ¸t ÆF ¤] ¦h ¦¸ ³Q ºÙ ¬° ¡u ¯« ªº ÆF ¡v ©M ¡u C ¿q ªº ÆF ¡v ¡C ±q ¦h ¤è ± ªº ¸g ¤å ³£ ¯à ¤Þ ÃÒ ¡A ³] ¥ß ±B «Ã ªº ¯« ¡A ´N ¬O ¸t ¤÷ ¸t ¤l ¸t ÆF ¡A ¥L Ì ´N ¬O ¤T ¦ì ¤@ Åé ªº ¯« ¡A ³o ºØ ¦X ¦Ó ¬° ¤@ ªº Ãö «Y ¡A ´N À³ ¸Ó ¦b ±B «Ã ªº Ãö «Y ¤¤ ¤Ï ¬M ¥X ¨Ó ¡A ·í ¤¤ ¥] ¬A ¤F ¤Ò °ü ¶¡ ©¼ ¦¹ µ² ³s (inter-relatedness) ¡B ©¼ ¦¹ ¨Ì ¾a (inter-dependence) ¡B ©¼ ¦¹ ©Ó ¾á (mutual responsibility) ¡C ©Ò ¥H ±B «Ã ¤¤ ªº ¦X ¤@ Ãö «Y ¡A ¤£ ¶È ¬O ¬° ¤F ¤Ò °ü ªº ¯q ³B ¡A §ó « n ªº ¬O ¤@ Ó ¦³ ¤O ªº ¨£ ÃÒ ¡A ±N ¯« ªº ¥» ©Ê ¤Ï ¬M ¦b ¨ä ¤¤ ¡C
2. ¯à »P ¯« ± ¹ï ± ¥æ ©¹
¦b ¯« ³Ð ³y ¨È ·í «á ¡A ¦h ³B ¸g ¤å °O ¸ü ¯« ª½ ±µ »P ¨È ·í ½Í ¸Ü ¡A §h ©J ¥L ©Ò ·í §@ ªº ¨Æ ±¡ ( ³Ð ¥@ ¬ö 2 ³¹ 16-18 ¸` ) ¡C ³o ¬O ÄÝ ÆF ¤H ¥Í ¦s À³ ¦³ ªº ¥Ø ªº ©M ºÖ ®ð ¡C ·í ¯« ¬° ¨È ·í ³Ð ³y °t °¸ ¡A «Ø ¥ß ²Ä ¤@ Ó ÄÝ ÆF ªº ±B «Ã ®a ®x ¡A Í¢ ¤] ¬O ª½ ±µ ¦a ¤¶ ¤J ¦b ¥L Ì ¤¤ ¶¡ ¡A ¤Þ »â ®L «½ ¨ì ¨È ·í ± «e ¡A ¨Ã ±Ð ¾É ¥L Ì ¦p ¦ó «Ø ¥ß ¬ü º¡ ªº ±B «Ã - ¡u ¦] ¦¹ ¡A ¤H n Â÷ ¶} ¤÷ ¥À ¡A »P ©d ¤l ³s ¦X ¡A ¤G ¤H ¦¨ ¬° ¤@ Åé ¡C ¡v ( ³Ð ¥@ ¬ö 2 ³¹ 24 ¸` ) ¡C Áö µM ±q ¸g ¤å ¥¿ ± ¥¼ ¯à ²M ·¡ ¬Ý ¨£ ¡A ¯« ¬O ¥i ¸g ±` »P ¥L Ì ½Í ¸Ü ¡A ¦ý ±q ¸g ¤å ªº ¤Ï ± °O ¸ü ¡A ´N ¥i ¥H ª¾ ¹D ¯« »P ³o ¹ï ¤Ò °ü ¨£ ± ¥æ ©¹ ¬O ¥¿ ±` ©M ¦Û µM ªº ¡C ³o ¤Ï ± ªº ¸g ¤å ´N ¬O ·í ¨È ·í ®L «½ ¥Ç ¸o ¤§ «á ¡A ¥L Ì °k Á× ¯« ªº ± ¡C
C ©M µØ ¡@ ¯« ©I ³ê ¨º ¤H ¡A ¹ï ¥L »¡ ¡G ¡u §A ¦b þ ùØ ¡H ¡v ¥L »¡ ¡G ¡u §Ú ¦b ¶é ¤¤ Å¥ ¨£ §A ªº Án µ ¡A §Ú ´N ®` ©È ¡F ¦] ¬° §Ú ¨ª ¨ ÅS Åé ¡A §Ú «K Âà ¤F ¡C ¡v C ©M µØ »¡ ¡G ¡u ½Ö §i ¶D §A ¨ª ¨ ÅS Åé ©O ¡H ²ö «D §A ¦Y ¤F §Ú §h ©J §A ¤£ ¥i ¦Y ªº ¨º ¾ð ¤W ªº ªG ¤l ¶Ü ¡H ¡v ( ³Ð ³Ð ¥@ ¬ö 3 ³¹ 9-11 ¸` )
³o ¬q ¸g ¤å Åã ©ú ¤F ¦b ¨È ·í ®L «½ ¥Ç ¸o ¤§ «e ¡A ¤] ¬O ¥L Ì ¤´ ¤£ ¥H ¨ª ¨ ÅS Åé ¬° ®¢ ¤§ «e ¡A ¥L Ì ¯à °÷ ¦Û ¥Ñ ¦a »P ¯« ¥æ ©¹ ¡A ´N ¬O ¯« ì ¥» ³Ð ³y ±B «Ã ªº ¥Ø ªº ¤§ ¤@ ¡C
3. ¤¬ ¬Û ¸É ¨¬ ©M ¨Ì ¿à
·í ¯« ¬° ¨È ·í ³y ¤@ Ó °t °¸ À° §U ¥L ¡A ³o µ´ ¤£ ¶È ¤î ©ó ¤u §@ ©M ³d ¥ô ¤W ¡A ¦Ó ¬O ¦b ¦h ¤è ± ¸É ¨¬ ¥L ªº »Ý n ¡A ¥] ¬A ¤F ±¡ ºü ¤W ¡B ¤ß ²z ¤W ¡B ©M ªÀ ¥æ ¤W ¡C ¶À ºû ¤¯ ³Õ ¤h ¦b ¥L µo ªí ¦³ Ãö ¤Ò °ü Ãö «Y ªº ¤å ³¹ ¤¤ ¡A ¯S §O ±j ½Õ ¤H ¦b ±¡ ·P ¤W ªº »Ý n ¡A ¬O ³z ¹L ±B «Ã ¤¤ ªº ¤Ò °ü Ãö «Y ¦Ó ±o ¨ì º¡ ¨¬ ªº ¡C ¥L ²M ·¡ «ü ¥X ¨C Ó ¤H ³£ ¦³ ¡u ·R ¡v »P ¡u ³Q ·R ¡v ªº ¤ß ²z »Ý n ¡A ¦b ¥¿ ±` ªº ±¡ ªp ¤U ¡A ¤j ®a ³£ »Ý n »P §O ¤H ¦b ¤ß ²z ¤W ©¼ ¦¹ µ² ³s (connect) ¡B ±¡ ºü ¤W ©¼ ¦¹ ¨Ì ªþ (attach) ªº ´÷ ¨D (yearning) ¡C ¥L ¬Æ ¦Ü »{ ¬° ¤µ ¤é ªÀ ·| ¤W «Ü ¦h ¡u ªÀ ¸s ©t ±I ·P ¡v (Social loneliness) ¡B ¡u ¦s ¦b ©t ±I ·P ¡v (existential loneliness) ¡B ¬Æ ¦Ü ¬O ¤H Ãþ ¦Ü ²` ¦Ü ¼s ªº ¡u ¼~ Æ{ ¯g ¡v (depression) ¡A ¤] ¥i ¥H ³z ¹L ¦³ ·N ¸q ©M ¨Ï ¤H º¡ ¨¬ ªº ¤H »Ú Ãö «Y ±o µÛ ªv Àø ¡C ¦Ó ³o ºØ ¨Ï ¤H ±o µÛ º¡ ¨¬ ªº ¤H »Ú Ãö «Y ¡A ´N ¬O ¯« ³] ¥ß ±B «Ã ªº ¥Ø ªº ¤§ ¤@ ¡C
4. Ác l ·q °@ ªº «á ¥N
¯« ´N ½ç ºÖ µ¹ ¥L Ì ¡A ¤S ¹ï ¥L Ì »¡ ¡A n ¥Í ¾i ²³ ¦h ¡A ¹M º¡ ¦a ± ¡K ¡K ¡C ³Ð ¥@ °O 1 ³¹ 28 ¸` ¤W
¯« ³y ¨k ³y ¤k ¡A ¦¨ ¬° Í¢ ¦b ¦a ²y ¤W ªº ¥N ªí ¡A ¨Ó ºa Ä£ Í¢ ¡C ¦P ®É ¤] ³z ¹L Ác l ·q °@ ªº «á ¥N ¡A ¨Ï ¯« ªº ºa Ä£ ¹M º¡ ¥þ ¦a ¡C ¦Ó ³o ºØ ÂX ±i ¤£ ³æ ¦b ©ó ¼Æ ¶q ¤W ¡A ¤] ¥] ¬A ¦b ¥Í ©R ªº ½è ¶q ¡A ©M ¬ü º¡ ¤H »Ú Ãö «Y ¤W ±o ¥H ©µ Äò ¡C n ¤l ¤k ¤F ¸Ñ ¤÷ ¿Ë ©M ¥À ¿Ë ªº ¨¤ ¦â ¡A ³Ì ¦n ªº ¤è ªk ´N ¬O Æ[ ¹î ¤÷ ¥À ¿Ë ¦b ®a ¤¤ ªº º] ¼Ë ¡C Åý ¤@ Ó «Ä ¤l ¤F ¸Ñ ¡u µL ±ø ¥ó ªº ·R ¡v ªº ³Ì ¦n ¤è ªk ¡A ¬O Åý ¥L ¬Ý ¨ì ¦b ®a ¤¤ ¤Ò ©d ¶¡ ¦X ¤@ ªº ¨£ ÃÒ ¡C
¥i ±¤ ¤µ ¤Ñ ªº ªÀ ·| ¡A ¦] ¤H »· Â÷ ¯« ¦Ó ¬¡ ¦b ¦Û ¨p ©M ¦Û §Ú ¤¤ ¡A ¦U ¤H ¥u ´Á ±æ ±q ±B «Ã Ãö «Y ¡A ´M §ä ¦Û §Ú ªº º¡ ¨¬ ¡A ¨Ï ¤U ¤@ ¥N ¤£ ¦ý À| ¤£ ¨ì Â× ²± ¥Í ©R ªº ´þ ¨ý ¡A §ó ¨Ï ±B «Ã ¦¨ ¬° ¤H ¥Í ©R ¤¤ ³Ì ¤j ³Ì ²` ªº ¶Ë ®` ¡C Áö µM ³y ¦¨ ¤£ ©¯ ±B «Ã ªº ì ¦] «Ü ¦h ¡A ¤£ ¤Ö ®a ®x »² ¾É ±M ®a ³£ ÃÙ ¦¨ ¡A ¨ü ¤W ¤@ ¥N ¤÷ ¥À ¯f ºA ±B «Ã ªº ¼v ÅT ¬° ³Ì ²` ©M ³Ì ´¶ ¹M ¡C ©Ò ¥H «ö ¯« ªº ¤ß ·N « «Ø ±B «Ã Ãö «Y ¡A ¤£ ¦ý À° §U ¤F ¤Ò °ü ¨â ¤H ªº ¥Í ¬¡ ¡A ¤] ª½ ±µ ¦a ¼v ÅT ¤F ¤U ¤@ ¥N ¡C