「 我 無 法 再 相 信 她 。 曾 經 愛 過 ， 曾 經 珍 惜 過 ， 可 是 她 居 然 背 叛 了 我 ， 隱 瞞 事 情 的 真 相 ， 和 前 男 友 見 面 。 我 覺 得 自 己 太 過 輕 易 就 付 出 一 切 ， 因 為 這 是 我 的 初 戀 ， 便 沒 有 保 留 地 把 心 獻 給 她 。 她 說 愛 我 ， 可 是 為 何 還 要 背 著 我 和 男 友 見 面 ？ 我 感 到 被 背 叛 ， 自 尊 心 陷 入 低 谷 。 後 來 我 要 和 她 分 手 ， 她 卻 又 回 頭 來 要 和 我 重 新 開 始 。 雖 然 我 已 給 了 她 回 頭 的 機 會 ， 我 們 繼 續 交 往 了 十 個 月 ， 她 也 想 要 和 我 共 結 連 理 ， 可 是 我 的 心 裏 卻 有 個 打 不 開 的 結 ， 到 底 我 在 她 心 目 中 的 地 位 如 何 ？ 到 底 她 喜 歡 我 多 還 是 她 的 前 男 友 多 ？ 到 底 他 們 在 去 年 見 面 時 有 無 發 生 越 軌 的 行 為 ？ 她 雖 然 矢 口 否 認 任 何 超 友 誼 關 係 ， 但 我 這 個 疙 瘩 一 日 不 除 ， 就 難 以 釋 懷 地 和 她 想 像 我 們 的 未 來 。 我 多 麼 希 望 這 件 事 從 來 沒 有 發 生 過 … … 究 竟 是 我 自 己 的 頭 腦 太 富 有 想 像 力 ， 還 是 她 真 的 不 值 得 信 任 ？ 到 底 我 們 之 間 還 有 沒 有 未 來 ？ 」
常 在 輔 導 室 裏 聽 到 類 似 的 告 白 ， 當 事 人 通 常 是 處 在 焦 慮 、 痛 苦 、 不 安 的 情 緒 狀 態 之 中 。 不 論 是 感 情 問 題 ， 還 是 夫 妻 間 的 裂 痕 ， 原 生 家 庭 裏 的 破 口 ， 當 心 愛 的 人 做 了 一 些 讓 你 心 痛 的 事 ， 破 壞 了 你 們 之 間 的 信 任 ， 這 種 傷 口 是 需 要 長 久 的 時 間 去 復 元 。 若 你 是 被 背 叛 的 那 一 位 ， 你 感 到 自 己 是 個 受 害 者 ， 你 的 世 界 彷 彿 邁 入 末 日 ， 你 的 情 緒 會 陷 入 極 端 的 無 望 ， 或 是 極 端 的 麻 木 。 你 會 設 法 去 證 明 事 情 沒 有 發 生 過 ， 或 者 去 挽 回 過 去 的 記 憶 。 你 會 想 要 做 一 些 決 定 ， 來 逃 避 和 麻 醉 心 頭 的 痛 ， 使 失 控 的 狀 態 回 到 掌 控 中 。 你 會 覺 得 自 己 彷 彿 置 身 事 外 ， 行 屍 走 肉 ， 一 會 兒 憤 怒 ， 一 會 兒 悲 慟 ， 一 會 兒 自 責 ， 一 會 兒 自 憐 。 自 尊 心 在 上 下 擺 盪 不 停 ， 腦 海 裏 盡 是 出 現 最 糟 糕 的 鏡 頭 ， 有 聲 音 不 斷 在 控 訴 自 己 ， 控 訴 對 方 。 這 通 常 是 親 密 關 係 破 裂 的 第 一 個 階 段 。
究 竟 這 個 混 亂 的 階 段 會 反 覆 多 久 ， 除 了 「 受 害 者 」 的 個 人 心 理 因 素 外 ， 「 背 叛 者 」 的 立 場 也 扮 演 了 重 要 的 角 色 。 到 底 雙 方 是 否 願 意 回 到 這 個 關 係 裏 ， 是 關 鍵 所 在 。 通 常 「 背 叛 者 」 並 不 是 十 惡 不 赦 之 徒 。 冰 凍 三 尺 ， 非 一 日 之 寒 。 會 想 在 親 密 關 係 外 尋 找 另 一 片 藍 天 ， 是 因 為 累 積 了 太 多 失 望 在 心 頭 ， 無 法 和 伴 侶 分 享 。 當 他 們 逐 漸 對 自 己 的 關 係 失 去 希 望 ， 把 夢 想 埋 葬 ， 心 裏 的 渴 望 自 然 會 從 縫 隙 間 尋 找 生 命 的 空 間 。 但 無 法 破 除 自 己 原 有 的 承 諾 或 婚 約 ， 只 有 暗 地 裏 去 竊 取 枷 鎖 外 的 自 由 。 哪 怕 是 一 分 的 欣 喜 也 好 ， 情 感 的 幼 苗 也 能 得 到 滋 潤 。 於 是 秘 密 在 黑 暗 中 尋 找 生 存 的 機 會 。 只 是 ， 在 親 密 關 係 中 容 不 下 長 久 的 秘 密 。 當 有 一 天 伴 侶 發 現 了 自 己 隱 瞞 的 另 一 面 ， 他 們 感 到 頓 時 身 份 被 曝 光 ， 羞 慚 的 淚 水 ， 分 離 的 恐 懼 ， 層 層 的 悔 意 ， 籠 罩 著 心 頭 ， 該 逃 離 現 場 ， 還 是 放 下 自 尊 去 懺 悔 ？ 想 要 求 對 方 原 諒 自 己 ， 可 是 自 己 能 原 諒 自 己 嗎 ？
想 修 復 一 個 親 密 的 關 係 ， 若 只 有 一 方 努 力 挽 回 ， 另 一 方 心 已 死 了 ， 再 多 做 掙 扎 也 是 枉 然 。 惟 有 當 雙 方 情 緒 都 平 復 下 來 ， 能 以 成 熟 的 角 度 為 對 方 著 想 ， 並 希 望 在 關 係 中 找 到 療 傷 的 能 源 ， 這 時 寬 恕 的 旅 程 才 能 開 始 。 我 在 福 樂 神 學 院 的 屬 靈 導 師 David Augs-burger s ， 曾 寫 了 一 本 書 ─ 《 在 饒 恕 中 的 新 自 由 》 ， 結 合 聖 經 的 觀 點 ， 以 寬 恕 為 出 發 點 ， 來 幫 助 在 情 感 中 受 傷 的 雙 方 去 成 長 。 在 書 中 ， 他 闡 述 了 五 個 修 復 人 際 關 係 及 寬 恕 的 步 驟 （ Five Steps to Interpersonal Forgiveness and Restored Relationships ） ， 不 管 是 對 受 害 者 ， 或 背 叛 者 ， 都 有 明 確 的 教 導 。 茲 整 理 如 下 ：
1 . 修 復 對 愛 的 態 度 ：
愛 一 個 人 是 看 到 那 個 人 的 全 部 價 值 和 珍 貴 ， 不 管 對 方 的 過 錯 。 大 多 數 的 人 以 為 這 就 是 寬 恕 ， 其 實 這 只 是 饒 恕 的 優 先 條 件 。 若 沒 有 愛 的 延 伸 ， 寬 恕 是 不 可 能 開 始 。 當 我 們 能 看 到 對 方 的 價 值 和 珍 貴 ， 願 意 去 瞭 解 那 不 可 能 被 瞭 解 的 ， 愛 心 才 有 可 能 發 生 。
2 . 釋 放 痛 苦 的 過 去 ：
接 納 對 方 是 與 此 時 此 刻 的 他 / 她 相 遇 。 若 只 執 著 於 過 去 ， 以 為 可 以 抹 殺 往 事 或 重 新 再 來 ， 是 不 切 實 際 的 幻 想 。 面 對 現 實 即 是 接 受 往 事 為 過 去 ， 不 能 從 頭 再 來 。 很 明 顯 地 ， 已 發 生 的 事 無 法 變 更 ， 但 是 情 緒 仍 然 會 難 以 平 復 。 怒 氣 ， 會 讓 我 們 產 生 一 種 幻 覺 ， 認 為 時 光 可 以 倒 流 ， 我 們 可 以 阻 止 那 些 不 愉 快 的 事 。 但 是 ， 「 我 」 不 是 「 我 的 過 去 」 ; 「 我 」 是 一 個 有 能 力 認 罪 、 改 變 ， 並 從 過 去 的 行 為 模 式 中 回 轉 的 人 。 「 你 」 也 不 是 「 你 的 過 去 」 ; 「 你 」 也 有 同 樣 的 自 由 去 改 變 。 若 受 傷 的 雙 方 能 真 的 接 受 在 他 們 裏 面 真 正 的 自 由 。 並 肯 定 他 們 擁 有 這 份 自 由 ， 他 們 才 能 邁 出 寬 恕 的 第 一 步 。
3 . 重 新 建 構 雙 方 的 關 係 ：
這 是 真 正 饒 恕 的 功 課 和 展 現 。 要 去 回 顧 那 些 在 我 們 心 裏 的 痛 處 不 是 易 事 ， 但 那 是 邁 向 醫 治 的 唯 一 途 徑 。 當 我 們 能 在 一 個 相 互 信 任 和 冒 險 的 情 況 下 ， 逐 漸 越 過 憤 怒 和 痛 楚 ， 我 們 至 少 能 看 清 彼 此 的 誠 意 。 懺 悔 ， 是 需 要 誠 實 地 發 自 肺 腑 ， 且 盡 可 能 地 全 面 。 那 是 饒 恕 的 核 心 。 這 是 來 自 耶 穌 對 饒 恕 最 明 白 不 過 的 教 導 ： 「 若 是 你 的 弟 兄 得 罪 你 ， 就 勸 戒 他 ； 他 若 懊 悔 ， 就 饒 恕 他 。 倘 若 他 一 天 七 次 得 罪 你 ， 又 七 次 回 轉 ， 說 ： 我 懊 悔 了 ， 你 總 要 饒 恕 他 。 」 （ 路 加 福 音 1 7 : 3 - 4 ）
4 . 重 新 開 展 新 的 未 來 ：
這 是 轉 變 一 個 受 傷 的 記 憶 ， 使 之 成 為 一 個 靈 魂 裏 有 醫 治 能 力 的 傷 口 的 結 果 。 因 著 深 度 交 流 ， 雙 方 的 關 係 可 回 復 到 一 個 和 諧 的 ， 相 互 尊 重 的 ， 契 合 的 生 活 圈 ， 或 更 深 入 的 友 誼 。 或 許 兩 人 也 產 生 了 一 個 新 的 深 度 信 任 及 冒 險 的 意 願 。 無 論 何 種 可 能 的 關 係 ， 未 來 是 重 新 展 開 在 你 們 二 人 中 間 。 不 是 每 一 種 關 係 都 應 該 去 追 尋 。 不 是 每 一 個 寬 恕 都 會 導 向 兩 人 延 續 的 對 話 。 不 是 每 個 被 治 愈 的 傷 口 都 能 恢 復 原 先 承 諾 的 關 係 。 分 手 有 時 ， 相 聚 有 時 ， 有 時 我 們 需 要 說 「 願 耶 和 華 看 顧 我 們 ， 讓 我 們 能 尊 重 地 友 善 地 向 對 方 分 手 。 」 然 而 ， 未 來 總 是 存 在 著 我 們 無 法 預 見 的 各 樣 契 機 。
5 . 重 新 肯 定 雙 方 的 關 係 ：
關 係 的 復 和 需 要 以 慶 祝 來 劃 上 句 點 ， 不 然 這 個 過 程 永 無 止 境 。 在 釋 放 痛 苦 當 中 ， 我 們 必 須 觸 摸 到 對 方 的 最 深 處 ， 然 後 慶 祝 雙 方 的 共 識 ─ 一 個 正 確 的 關 係 現 在 重 新 被 修 正 及 完 全 。 這 個 更 新 後 的 接 納 與 彼 此 肯 定 的 結 合 ， 容 許 我 們 在 關 係 中 遇 到 新 的 意 義 。 若 僅 是 以 負 面 的 方 式 去 復 合 ─ 「 願 神 幫 助 我 這 樣 的 事 不 再 發 生 」 ─ 會 妨 礙 我 們 個 人 的 成 長 。 即 使 雅 各 與 拉 班 中 間 有 許 多 的 不 信 任 與 懷 疑 ， 他 們 的 對 話 ─ 「 當 我 們 在 彼 此 的 視 線 中 消 失 ， 願 耶 和 華 看 顧 你 和 我 ， 」 （ 創 3 1 : 4 9 ） 在 後 人 中 被 傳 頌 為 愛 的 祝 禱 及 關 係 的 慶 賀 語 。
寬 恕 ， 按 定 義 而 言 ， 是 雙 方 認 識 到 懺 悔 是 真 心 後 ， 正 確 的 關 係 被 重 新 建 構 起 來 。 在 掙 扎 的 雙 方 中 ， 懊 悔 的 比 例 是 很 難 去 定 義 的 。 二 人 可 以 共 同 努 力 去 確 認 此 饒 恕 的 前 奏 曲 是 真 心 的 。
寬 恕 之 所 以 很 困 難 ， 是 因 為 當 中 充 滿 了 無 數 的 不 確 定 感 ， 誰 可 以 確 保 自 己 在 原 諒 了 對 方 後 不 會 再 被 傷 害 ？ 為 了 確 保 永 久 解 決 未 來 問 題 ， 或 保 護 自 己 避 免 再 次 受 傷 ， 許 多 伴 侶 都 會 要 求 另 一 方 作 出 口 頭 的 保 證 ， 不 會 舊 事 重 犯 。 然 而 ， 真 正 的 寬 恕 是 要 求 雙 方 必 須 放 棄 「 鐵 證 」 的 念 頭 ， 因 為 沒 有 人 能 真 正 的 給 予 此 保 證 並 同 時 真 實 地 活 出 自 我 。 這 種 完 美 的 承 諾 唯 有 聖 人 或 雕 像 才 可 能 實 現 ， 卻 不 能 對 關 係 有 任 何 益 處 。 我 們 必 須 承 認 ， 未 來 我 們 可 能 會 自 然 地 相 廝 相 守 ， 也 有 可 能 失 敗 。 我 們 也 可 能 再 次 傷 害 對 方 。
按 耶 穌 的 教 導 ， 完 美 的 表 現 不 是 一 個 必 要 的 條 件 。 即 使 一 方 再 度 令 人 失 望 ， 不 管 他 是 否 真 心 悔 改 ， 若 一 日 內 又 再 犯 七 次 錯 ， 我 們 仍 要 因 他 真 誠 的 悔 過 而 接 納 他 。 查 理 斯 威 廉 ， 英 國 的 神 學 家 ， 曾 寫 到 ： 「 誰 能 決 定 到 底 某 人 的 悔 改 是 真 正 的 悔 改 ？ 或 者 他 的 悔 言 只 是 是 恐 懼 、 貪 婪 、 憎 恨 的 面 具 ？ 我 們 一 定 要 去 判 斷 嗎 ？ 我 們 常 這 樣 做 因 為 我 們 以 為 那 是 我 們 的 義 務 。 可 是 至 終 只 有 神 才 知 道 所 有 背 後 的 真 相 。 我 們 可 能 選 擇 原 諒 一 個 假 冒 為 善 的 人 ， 或 者 拒 絕 一 個 懺 悔 者 。 然 而 後 者 的 危 險 遠 超 過 前 者 。 我 們 選 擇 寬 恕 ， 因 為 那 是 治 療 自 己 傷 口 的 唯 一 管 道 ， 不 是 為 了 審 判 對 方 ， 而 是 使 自 己 更 完 全 ， 在 基 督 的 苦 難 裏 成 長 。 ( 陳 心 潔 博 士 ， 臨 床 心 理 學 博 士 ， 美 國 福 樂 神 學 院 講 師 )
