生 活 小 語
找 出 失 眠 的 原 因
邱 公 權
有 一 個 人 到 朋 友 家 作 客 ， 朋 友 看 他 從 遠 方 來 ， 心 裡 不 亦 樂 乎 。 於 是 ， 便 用 上 賓 之 禮 接 待 他 ， 請 他 睡 在 一 間 很 大 很 舒 適 的 房 間 裡 。 他 本 應 該 是 睡 得 最 甘 甜 的 ， 可 是 這 位 遠 方 來 客 第 一 晚 卻 失 眠 了 。 房 間 不 是 很 舒 適 嗎 ？ 朋 友 家 不 是 很 歡 迎 他 嗎 ？ 為 什 麼 睡 不 好 呢 ？ 原 來 ， 主 人 在 無 意 中 告 訴 這 位 遠 來 客 說 ， 這 張 床 和 這 間 房 是 他 們 一 位 長 輩 睡 過 的 。 這 有 甚 麼 不 對 呢 ？ 原 來 這 位 長 輩 就 是 死 在 這 張 床 上 的 ， 並 且 是 七 孔 流 血 而 死 的 。 此 外 ， 這 位 主 人 仍 然 把 這 位 已 故 長 輩 的 照 片 掛 在 這 房 間 的 牆 上 。 請 問 ， 這 位 遠 客 怎 能 不 失 眠 呢 ？ 換 任 何 人 都 會 睡 得 不 舒 服 的 。
我 講 這 件 事 的 目 的 是 甚 麼 呢 ？ 就 是 讓 你 知 道 ， 失 眠 果 然 有 生 理 原 因 ， 但 心 理 原 因 的 影 響 更 嚴 重 。 這 位 遠 客 發 現 了 失 眠 的 原 因 之 後 ， 主 人 就 為 他 換 了 一 間 房 ， 他 就 在 第 二 夜 睡 得 很 甜 。
失 眠 心 理 原 因 可 能 是 恐 懼 、 憂 慮 或 煩 惱 。 聖 經 上 說 ， 要 把 心 中 的 憂 愁 交 托 給 上 帝 ， 因 為 祂 顧 念 你 。 不 要 為 明 天 的 事 煩 惱 ， 一 天 的 難 處 一 天 當 就 可 以 了 。 當 你 失 眠 的 時 候 ， 不 要 恐 懼 ， 不 要 反 覆 地 想 : 「 阿 喲 ， 我 失 眠 了 ， 怎 麼 辦 啊 ! 」 不 妨 試 著 想 想 別 人 的 需 要 和 難 處 ， 看 看 你 有 無 力 量 幫 助 他 們 。 若 能 ， 就 打 算 明 天 如 何 去 幫 助 他 們 。 有 人 說 ， 當 他 這 樣 想 到 第 三 個 人 時 ， 就 安 心 的 地 睡 著 了 。
