一 片 愛 心
操 練 的 堅 持
梁 曹 娟 華
七 月 初 與 妹 妹 乘 坐 遊 輪 到 亞 拉 斯 加 ， 享 受 了 七 天 豪 華 的 渡 假 ， 遊 輪 上 出 色 的 廚 師 隊 伍 每 天 預 備 共 一 萬 份 餐 食 供 二 千 多 人 的 每 日 所 需 ， 每 日 的 早 、 午 、 晚 餐 異 常 豐 富 ， 並 且 美 味 可 口 ， 特 別 是 那 些 美 味 的 甜 品 ， 大 多 數 人 都 盡 情 享 用 。 有 一 天 晚 上 更 有 深 夜 自 助 大 餐 ， 我 和 妹 妹 用 意 志 力 留 在 房 間 看 書 。
為 了 不 讓 自 己 加 磅 ， 部 份 乘 客 選 擇 努 力 運 動 去 消 除 因 美 食 而 增 添 的 熱 能 。 因 為 船 上 有 健 身 設 施 ， 寬 大 甲 板 ， 泳 池 ， 桑 拿 ， 蒸 氣 浴 池 。 也 為 了 善 用 資 源 及 時 間 ， 我 和 妹 妹 每 天 早 餐 後 必 立 刻 到 健 身 室 用 跑 步 機 步 行 二 十 分 鐘 ， 踩 單 車 機 收 縮 腹 部 ， 消 除 脂 肪 ， 桑 拿 之 後 ， 梳 洗 清 潔 。 然 後 跑 去 頂 層 的 自 助 餐 廳 享 用 叫 人 垂 涎 的 午 餐 及 窗 外 美 麗 的 海 光 山 色 。 飯 後 也 在 甲 板 上 漫 步 。
有 些 人 在 斜 風 和 細 雨 中 圍 著 甲 板 不 停 步 行 或 跑 圈 ， 每 人 都 有 同 一 目 標 ， 就 是 不 要 讓 身 體 脂 肪 堆 積 ， 好 讓 自 己 好 看 些 及 健 康 些 。
這 些 運 動 非 常 有 益 及 建 設 性 ， 每 次 運 動 完 畢 ， 血 液 全 身 流 通 ， 身 體 好 像 輕 了 ， 人 也 好 像 多 了 些 自 信 。 若 長 期 堅 持 運 動 ， 身 體 一 定 更 健 康 ， 並 減 少 因 脂 肪 過 多 而 引 致 的 健 康 問 題 。 我 看 到 一 位 中 年 女 士 ， 身 形 略 瘦 削 ， 但 仍 在 健 身 室 不 停 地 長 時 間 操 練 舉 重 ， 使 用 不 同 健 身 器 械 。 看 了 叫 人 奇 怪 她 為 何 有 如 此 大 的 動 力 及 耐 性 ， 如 此 有 恆 心 地 堅 持 。
每 天 的 操 練 ， 確 實 有 點 功 效 ， 我 和 妹 妹 幸 保 不 失 ， 沒 有 因 多 吃 美 食 而 增 加 體 重 ， 剛 下 船 那 天 ， 甚 至 有 姊 妹 說 我 的 肚 腩 不 見 了 。
每 天 早 上 的 健 身 時 間 ， 面 對 茫 茫 大 海 與 藍 天 白 雲 ， 我 思 考 一 個 問 題 ， 我 能 否 好 好 操 練 自 己 的 靈 性 ， 能 否 堅 持 每 日 不 斷 的 反 省 ， 思 想 ， 祈 禱 ， 研 讀 上 帝 寶 貴 的 話 語 來 讓 自 己 保 持 身 心 康 泰 ， 以 致 每 日 帶 著 喜 樂 恩 慈 的 心 ， 自 信 地 去 活 出 生 命 的 真 善 與 美 。 我 能 夠 有 一 種 推 動 我 去 堅 持 ， 努 力 不 懈 的 動 機 嗎 ？
使 徒 保 羅 說 操 練 身 體 算 不 了 什 麼 ， 唯 獨 操 練 靈 性 ， 才 有 美 好 永 恆 的 價 值 ， 唯 有 當 我 深 知 道 上 主 的 道 路 是 有 永 恆 價 值 ， 是 比 世 上 一 切 享 受 ， 財 寶 更 有 意 義 及 豐 富 時 ， 我 才 能 真 真 正 正 願 意 放 下 其 它 ， 重 整 生 命 的 Priority （ 優 先 次 序 ） ， 我 才 可 以 踏 上 保 羅 所 說 的 境 界 。
當 我 離 開 遊 輪 時 ， 我 的 身 體 狀 況 似 乎 更 新 了 ， 肌 肉 操 得 比 以 前 結 實 。 然 而 ， 我 一 定 需 要 堅 持 下 去 ， 同 時 ， 靈 性 的 操 練 ， 不 是 一 樣 需 要 用 意 志 力 持 續 嗎 ？
