男人對很多事情都可以很大方，不計較；但對於曾經傷害過自己自尊心的事情，卻不會容易忘懷，甚至一生也放不開。

不少男人不了解自己自尊心的真貌，更多的男人對自己的性格完全一無所知，所以經常會身不由己，被自己的自尊和不安所操縱。很多男人從來沒有自卑感，可是一到中年，各方面都大不如前，自己很懷疑自己是否還有用，比起較年青的一輩及自己一些事業有成的朋友們，他們便會湧起一種強烈的自卑感。不過，自尊心的傲慢又使他們不能謙卑下來，努力檢討及改進自己。自卑感的痛苦，男人的面子，使不少中年男人喜歡逃避，不去面對，以致問題越弄越複雜，越來越難看得清。

如果說男人的中年危機是男性自己的問題，是他們自己招來的，與人無關，那麼這是完全錯誤的想法。男人的中年危機所牽涉的原因，實在遠超過一般人所能想像，它牽涉到時代的步伐，牽涉到個人成長背景，牽涉到現代文化，牽涉到健康，更牽涉到夫妻關係及女士們的現代角色和社會地位。

中年男人最值得珍惜和自豪的，就是有一個肯不斷接納，鼓勵和幫助自己的伴侶。當然這是可遇而不可求，如果作為妻子的性格自小喜歡挑剔的話，則丈夫到了中年的風暴期，就會更多機會被這些女士們所挑剔。我認識一個中年男人，很努力工作養家，太太只需要做一些兼職及教養兒女，可惜兩年前在公司倒閉時失去了職業，找了很久都找不到合適工作，人變得越來越消沉；本來越消沉越需要伴侶的鼓勵和開解，但可惜他太太只看到他的消沉，不思振作，便對他不斷作出批評和埋怨，結果這位先生就更消沉，比以前更沉默，因為覺得太太不了解體諒自己。可惜這種消沉、沉默所招來的是更多的批評和埋怨，太太甚至覺得這種批評和埋怨可以激發她的丈夫向上，做太太的不了解怎樣去支持和鼓勵她的丈夫，因為從小到大都在家庭挑剔的氣氛之下長大。在不停的挑剔底下，這男人的自尊破碎了，內心受了很大的傷害，再沒法去尊敬他的妻子，婚姻便踏入一個半死亡狀態，而這個男人的下半生也很難再爬起來了。

沉鬱的男人不等於沒有用，也不等於沒有才華，只是男人在困局中感到迷惘，感到無用，如果能夠有人 (可能特別是配偶) 鼓勵他，欣賞和肯定他，他才可以有勇氣和力量再前進，男人有時也真的像小孩一樣。小孩跌倒了，哭起來，母親跑過去，抱著他，安慰他；便容易渡過跌倒的痛苦。男人也是一樣。可惜有些太太不了解丈夫，看到丈夫的沉鬱，只感到可憎可恨，不想去接近，就只有使丈夫更深地陷入個人的沉鬱之中；當然也有不少太太擔心丈夫的心情，但又不知怎樣去幫助他們。

時代不同了，對婚姻所造成的壓力也在增加，考驗丈夫、太太是否了解對方的困難和需要，考驗雙方對婚姻的態度，也考驗雙方是否能彼此扶持，特別是在逆境當中，亦考驗雙方是否了解甚麼是「愛」，甚麼是「期望」，甚麼是「責任」，甚麼是「尊敬」、「體諒」和支持 ......