今早及今午均需往兩所學校講家長講座，下午的一所中學是早在一年前邀約的，現在我已經請同事代我婉拒所有中小學的邀請，我真需要集中時間做好我的正職焦點：「為癌病人服務」。

昨晚九點半睡到今早三點半，醒來時有一種興緻去思考聖經怎樣説人的內心疲累和失去活力，近期我應邀為年青人設計逆境智能（AQ)訓練，我認為年青人捱不到壓力的主因，是對別人的評語很敏感被輕蔑，真需要教五課 EQ：

（一）我們要自覺受傷害的程度，但不要誇張對方的嚴重性。

（二）我們要懂自我建議做一些順應調較，寧先讓步追尋和睦。

（三）我們自我激勵說：「我仍可在你看不起的地方，讓你看到我的大方忍耐力，我趁機會練習學好柔和謙卑。」

（四）我們用同理心去看使我們傷害的人，他可能只是規則的執行者，他沒有機會學習了解複雜的人際心理。

（五）既然我有福氣接觸到援助，為何不分享給這麼需要的群體，今天我是受害者，明天還有千百個同樣的命運，我要活出使人和睦的生命。

今早我看的經文是：「我的心因愁苦而消化，求你照你的話使我堅立。」（詩119:28）

當同事們向我說受到一些不友善的對待，我就想起耶利米先知的榜樣，他一方面心中悲哀，一方面又被所見的事激怒。

有耶穌心腸的人在這種情況自然流淚，我在廿多歲做青少年中心的日子，我目睹我的主任因為社工同事對工人嬸嬸的不尊重，她在反對語氣的同時流涙，這麼多年後我繼承她對任何工友和侍應必然尊重道謝，也勸團隊同事不要以付了錢就對人少說多謝服務。

我喜歡思想「我的眼淚下流成河，因為他們不守你的律法。」（詩119:136）

基督徒也會因心痛而憤怒：「我見惡人離棄你的律法，就怒氣發作，猶如火燒。」（詩篇119:53）這是站在神的角度而發的義憤。

但我們要自省這不是「替天行道」的令箭，我們只是看到神的榮耀與美名被人遮掩，所以覺得心痛。

心理疲累極易出現在憎惡之後：「我看見奸惡的人就甚憎惡，因為他們不遵守你的話。」（詩篇119:158）

互相苦待的人際關係何時了結？我想像患病的人仍要每天應付武斷、挑剔、操縱，若沒有使他們振作的説話，他們怎樣經歷「我的心因愁苦而消化」，走出逆境不單要 EQ 好，還要「使我堅立」、「使我重新有力」的說話出現，包裹心靈創傷不是高言大智的傳遞者，而是來自活出愛的基督徒。