現 在 全 世 界 都 在 努 力 清 除 過 去 戰 爭 中 留 下 的 數 千 萬 枚 地 雷 。 其 實 ， 婚 姻 中 也 有 不 少 「 地 雷 」 。 何 不 先 用 以 下 的 問 題 來 自 我 檢 測 一 番 ， 免 得 不 經 意 間 一 腳 踩 上 ， 把 婚 姻 給 炸 得 粉 身 碎 骨 。 這 八 大 婚 姻 敏 感 問 題 是 由 美 國 丹 佛 大 學 史 坦 利 博 士 所 設 計 的 。 請 自 行 評 分 ， 填 在 每 個 問 題 前 面 的 空 格 上 （ 1 分 ， 很 少 ； 2 分 ， 有 時 ； 3 分 ， 經 常 如 此 ） 。
八 大 婚 姻 問 題
□ 我 們 會 把 小 爭 執 變 成 大 爭 吵 ， 彼 此 兇 狠 對 罵 ， 翻 出 陳 年 老 帳 。
□ 我 覺 得 配 偶 輕 看 我 的 感 覺 、 意 見 、 與 需 求 。
□ 我 的 言 行 舉 上 常 被 配 偶 會 錯 意 ， 或 誤 認 為 帶 有 惡 意 。
□ 有 問 題 需 要 解 決 時 ， 我 們 似 乎 都 站 在 對 立 的 角 度 。
□ 我 不 太 能 告 訴 配 偶 白 己 心 中 真 正 的 想 法 。
□ 我 會 幻 想 要 是 換 個 伴 侶 ， 滋 味 會 是 如 何 ？
□ 在 婚 姻 關 係 中 ， 我 覺 得 很 寂 寞 。
□ 我 們 吵 架 時 ， 總 有 一 方 不 願 意 再 談 ， 開 始 退 縮 或 是 離 開 現 場 。
總 分 ： □ □
評 估 ： 若 總 分 在 8~12 分 之 間 ， 是 屬 於 安 全 區 ； 若 在 13~17 分 之 間 ， 雖 有 地 雷 ， 但 仍 有 路 可 通 ， 要 提 高 警 覺 並 致 力 改 進 ； 若 在 18~24 分 之 間 ， 則 是 危 險 地 雷 區 ， 須 馬 上 採 取 掃 雷 行 動 。
地 雷 之 一 ： 心 不 在 焉
現 代 婚 姻 是 一 門 很 難 的 功 課 ， 一 不 小 心 就 會 出 錯 。 以 花 園 為 喻 ： 想 要 賞 心 悅 日 ， 就 必 須 花 時 間 澆 水 、 施 肥 、 照 顧 。 由 於 現 代 人 生 活 常 常 太 過 忙 碌 ， 每 天 回 到 家 已 筋 疲 力 盡 ， 拿 不 出 心 力 來 為 家 庭 澆 灌 、 滋 潤 ， 以 致 婚 姻 的 園 圃 枯 乾 荒 蕪 ， 雜 草 叢 生 。
然 而 ， 花 時 間 栽 培 ， 就 能 保 證 得 到 所 要 的 成 果 嗎 ？ 試 試 看 ， 日 正 當 中 時 在 草 地 上 任 意 施 肥 ， 不 搞 得 草 全 都 死 掉 才 怪 ！
有 句 話 說 ： ” Intention is not equal to Impact ” （ 好 動 機 不 代 表 帶 來 好 影 響 ） 。 譬 如 ， 美 國 前 總 統 布 希 小 時 候 ， 父 母 認 為 花 椰 菜 （ broccoli ） 很 有 營 養 ， 逼 他 多 吃 ， 結 果 他 長 大 後 最 痛 恨 花 椰 菜 。
愛 是 需 要 學 習 的 ， 我 們 需 要 瞭 解 婚 姻 中 有 哪 些 危 機 期 ？ 夫 妻 有 哪 些 吵 架 的 類 型 ？ 扼 殺 婚 姻 的 劊 子 手 是 誰 ？ 如 何 處 理 外 遇 等 等 ， 才 能 避 開 地 雷 ， 建 立 穩 固 美 滿 的 婚 姻 。
地 雷 之 二 ： 生 活 大 轉 變
* 第 一 個 小 孩 出 生 時 。 夫 妻 沒 有 孩 子 之 前 ， 彼 此 在 對 方 心 中 居 首 位 ， 孩 子 一 出 生 ， 產 生 三 角 關 係 ， 此 時 ， 在 對 方 心 中 ， 到 底 誰 最 重 要 就 變 成 問 題 了 。 加 上 在 過 去 ， 生 活 多 半 穩 定 平 順 ， 孩 子 一 出 生 ， 常 常 會 手 忙 腳 亂 。 這 時 候 ， 「 誰 該 半 夜 起 來 照 顧 孩 子 」 ， 就 很 容 易 成 為 彼 此 爭 執 的 導 火 一 線 ， 即 使 協 調 好 了 ， 到 時 候 還 是 會 踢 來 踢 去 ， 希 望 另 一 位 起 來 餵 奶 。 此 外 ， 在 這 個 時 期 ， 很 多 男 人 會 覺 得 太 太 把 全 副 心 思 都 放 在 孩 子 身 上 ， 沒 有 顧 到 他 ， 而 造 成 婚 姻 危 機 。
* 中 年 危 機 。 一 般 人 到 中 年 時 ， 正 值 孩 子 長 成 青 少 年 ， 在 家 裏 跟 你 唱 反 調 、 爭 獨 立 的 階 段 ， 而 按 照 專 家 的 研 究 ， 這 個 時 期 正 是 夫 妻 對 婚 姻 的 滿 足 感 最 低 落 的 時 候 。 若 加 上 父 母 年 老 需 要 照 顧 ， 工 作 升 遷 無 望 ， 在 家 跟 太 太 無 話 可 說 ， 幾 個 問 題 湊 起 來 就 會 造 成 危 機 。
* 空 巢 期 。 根 據 統 計 ， 在 不 同 年 齡 層 的 夫 妻 中 ， 處 於 空 巢 期 者 ， 離 婚 率 是 上 昇 得 最 快 的 。 當 孩 子 全 部 離 家 以 後 ， 只 剩 夫 妻 二 人 面 面 相 覷 之 際 ， 好 些 人 就 算 起 夫 妻 間 的 總 帳 ， 這 是 很 危 險 的 。
地 雷 之 三 ： 破 壞 性 的 爭 吵
葛 特 蒙 博 士 （ Dr. Gotttman ） 將 夫 妻 吵 架 分 為 幾 種 類 型 ：
1. 坦 克 對 坦 克 型 （ 或 老 虎 對 老 虎 ） 。 兩 個 人 吼 來 吼 去 ， 爆 炸 後 就 煙 消 雲 散 。 葛 博 士 認 為 這 類 夫 妻 只 要 正 性 與 負 性 互 動 之 比 例 能 夠 大 於 五 比 一 ， 也 沒 有 動 手 打 人 ， 且 事 後 還 有 機 會 彌 補 的 話 ， 婚 姻 還 是 不 錯 。
2. 鳥 龜 對 烏 龜 （ 或 潛 水 艇 對 潛 水 艇 ） 。 兩 個 人 常 有 要 吵 架 的 衝 動 ， 但 就 是 吵 不 下 去 ， 最 後 只 好 各 自 逃 開 。 這 類 型 的 夫 妻 可 能 會 有 胃 潰 瘍 、 偏 頭 痛 等 問 題 ， 但 葛 博 士 認 為 只 要 有 決 心 ， 「 存 款 」 ， 「 提 款 」 比 例 大 於 五 比 一 ， 就 可 改 善 。
3. 坦 克 對 潛 水 艇 型 。 一 個 追 ， 一 個 逃 ， 這 是 最 常 有 的 現 象 。 葛 博 士 認 為 這 一 類 的 婚 姻 有 相 當 大 的 掙 紮 ， 最 容 易 產 生 問 題 。 一 般 男 女 在 吵 架 的 時 候 ， 女 性 看 似 比 較 情 緒 化 ， 但 男 性 的 心 理 反 應 其 實 要 比 女 性 激 烈 得 多 。 他 在 嚴 重 衝 突 之 時 ， 就 有 點 像 電 腦 上 同 時 開 很 多 視 窗 一 樣 ， 裏 面 反 應 激 烈 ， 表 面 上 卻 不 一 定 看 得 出 來 。 而 當 女 性 受 不 了 而 對 他 窮 追 猛 打 時 ， 他 卻 已 經 「 當 機 」 ， 無 法 正 常 操 作 了 。
地 雷 之 四 ： 輕 視 、 敵 視 、 漠 視
有 四 件 事 會 造 成 婚 姻 中 的 大 問 題 ， 甚 至 扼 殺 婚 姻 。
1. 批 評 。 新 婚 時 ， 你 不 小 心 把 杯 子 掉 在 地 上 ， 太 大 說 ： 沒 關 係 ， 我 們 一 起 來 收 拾 ， 「 碎 碎 平 安 」 嘛 ， 就 當 作 是 我 們 新 婚 的 炮 竹 好 了 。 過 了 些 年 日 ， 你 再 打 破 東 西 ， 她 說 ： 「 這 麼 一 大 把 年 紀 ， 連 個 杯 子 都 不 會 拿 ， 你 媽 是 怎 麼 教 你 的 ？ 」
2. 輕 視 。 當 太 太 想 回 學 校 修 電 腦 課 時 ， 學 電 腦 的 先 生 說 ： 妳 憑 甚 ? 去 唸 ， 妳 懂 甚 ? ？ 這 種 瞧 不 起 人 的 態 度 ， 在 婚 姻 中 是 個 大 殺 手 。 先 生 提 起 要 開 始 規 律 運 動 時 ， 太 太 嗤 之 以 鼻 道 ： 「 如 果 你 這 種 人 也 能 規 律 運 動 ， 太 陽 就 會 從 西 邊 出 來 。 」 這 也 是 殺 傷 力 很 大 的 。
3. 防 衛 。 一 方 或 雙 方 像 刺 蝟 一 般 ， 極 度 敏 感 ， 戰 火 一 觸 即 發 。 例 如 ， 當 先 生 說 ： 「 你 這 件 衣 服 在 哪 兒 買 的 ？ 」 太 太 馬 上 說 ： 「 你 自 己 才 亂 花 錢 。 」 這 種 防 衛 性 就 是 認 定 對 方 一 定 會 批 評 我 ， 所 以 趁 他 還 沒 有 開 罵 前 先 發 制 人 ， 而 導 致 戰 火 節 節 高 升 。
4. 築 牆 。 在 人 與 人 之 間 築 一 道 厚 牆 ， 尤 其 男 性 常 常 在 碰 到 與 女 性 衝 突 的 狀 況 時 ， 就 會 躲 到 一 邊 去 ， 而 他 一 躲 ， 太 太 就 追 著 他 非 把 架 吵 完 不 可 ， 造 成 一 追 一 逃 的 現 象 。
夫 妻 若 長 期 不 斷 地 以 上 述 四 種 方 式 相 處 ， 就 會 造 成 親 密 關 係 的 兩 難 與 無 奈 ： 若 與 你 親 近 ， 我 會 寂 寞 ； 更 重 要 的 ， 若 我 告 訴 你 我 心 中 真 正 的 感 受 ， 我 怕 你 會 反 擊 或 離 我 而 去 。 但 我 若 無 法 對 你 吐 露 心 聲 ， 我 就 不 能 與 你 心 心 相 契 。 當 夫 妻 間 彼 此 相 待 的 態 度 從 相 敬 如 「 賓 」 ， 變 成 相 敬 如 「 兵 」 ， 再 到 相 敬 如 「 冰 」 的 地 步 時 ， 兩 人 之 間 就 可 能 有 一 個 要 開 始 另 尋 找 出 路 ， 而 產 生 分 居 ， 離 婚 或 外 遇 危 機 。
溫 哥 華 家 新 同 工 靜 修 進 深 營 團 體 照
地 雷 之 五 ： 外 遇
外 遇 是 「 婚 姻 地 雷 」 中 殺 傷 力 最 強 大 的 一 種 。
我 們 的 親 人 或 好 友 的 配 偶 有 了 外 遇 ， 要 如 何 幫 助 他 （ 她 ） 才 好 ？ 我 的 建 議 是 ：
* 愛 心 傾 聽 ： 在 受 傷 者 震 驚 、 憤 怒 、 哀 慟 、 憂 鬱 、 生 活 失 去 頭 絮 、 心 中 方 寸 大 亂 之 時 ， 最 需 要 的 ， 就 是 有 人 能 以 愛 心 與 耐 心 來 聆 聽 她 的 心 聲 ， 瞭 解 她 的 傷 痛 。 在 呼 天 不 應 ， 叫 地 不 靈 的 情 況 下 伴 她 （ 他 ） 走 過 ， 同 時 為 她 （ 他 ） 代 禱 ， 替 她 守 密 。
* 調 查 分 析 ： 傾 聽 之 後 ， 才 能 幫 他 去 瞭 解 這 樁 婚 外 情 是 怎 ? 發 生 的 ？ 導 火 線 在 哪 裹 ？ 然 後 再 著 手 去 解 決 問 題 。 先 找 出 線 索 ： 是 甚 ? 原 因 把 其 中 一 方 推 出 去 ？ 第 三 者 （ 就 是 外 遇 的 對 象 ） 是 用 甚 ? 方 法 吸 引 他 （ 她 ） 的 配 偶 ？
* 冷 靜 應 戰 ： 受 害 者 覺 得 你 瞭 解 他 ， 才 能 幫 助 他 平 息 忿 怒 、 冷 靜 思 考 、 學 習 忍 耐 ， 靠 信 仰 的 力 量 增 進 愛 心 ， 並 在 個 性 、 儀 容 上 有 所 改 變 。 在 又 氣 又 恨 的 時 刻 ， 要 她 （ 他 ） 做 這 些 事 的 確 很 難 ， 因 此 協 助 者 要 特 別 留 意 ， 不 要 火 上 加 油 。 不 要 一 味 譴 責 錯 的 一 方 ， 不 要 把 自 己 當 成 法 官 ， 只 要 耐 心 的 幫 助 他 們 分 析 ， 幫 助 他 們 回 頭 。
* 尋 求 援 手 ： 外 遇 是 高 難 度 的 婚 姻 問 題 ， 所 以 最 好 鼓 勵 他 們 去 找 基 督 徒 的 婚 姻 輔 導 ， 在 教 會 裏 面 也 要 有 支 援 小 組 來 幫 助 這 對 夫 婦 ， 讓 他 們 除 了 對 外 遇 現 象 的 深 層 心 靈 狀 態 有 所 認 識 外 ， 也 能 藉 著 群 體 的 支 援 ， 達 到 復 合 的 地 步 。
* 努 力 適 應 ： 幫 助 當 事 人 把 外 遇 事 件 當 作 可 能 的 轉 機 ， 目 標 不 單 單 在 於 「 讓 配 偶 回 來 」 ， 乃 是 要 讓 他 們 因 為 這 件 事 而 成 長 ， 更 知 道 如 何 相 愛 相 惜 。 若 配 偶 表 示 願 意 回 來 ， 建 議 受 傷 害 的 一 方 稍 微 等 一 下 ， 給 自 己 和 對 方 一 段 時 間 ， 確 定 彼 此 真 正 的 意 願 。 若 配 偶 真 的 回 頭 了 ， 這 兩 個 人 必 定 會 經 過 一 段 艱 難 的 調 適 期 ， 因 此 他 們 需 要 有 智 慧 的 輔 導 者 來 幫 助 他 們 。 若 他 們 能 平 順 地 度 過 這 個 階 段 ， 未 來 的 婚 姻 才 可 能 變 得 鞏 固 、 甜 美 ， 而 且 使 兒 女 、 親 友 深 受 其 益 。
綜 合 過 去 三 十 年 來 最 尖 端 的 實 證 研 究 ， 可 歸 納 出 下 列 看 似 簡 單 卻 極 為 重 要 的 結 論 ：
* 長 期 逃 避 衝 突 是 導 致 離 婚 極 重 要 的 因 素 。
* 愛 火 歷 久 長 燃 的 秘 訣 ， 是 夫 妻 學 會 處 理 衝 突 ， 並 藉 著 「 愛 的 存 款 」 來 建 立 夫 妻 間 的 友 誼 。
人 的 愛 都 是 有 限 的 ， 當 自 己 受 傷 、 疲 憊 、 心 靈 枯 竭 時 ， 請 記 得 接 上 愛 的 源 頭 。 願 「 天 下 眷 屬 」 都 在 上 帝 的 愛 與 恩 惠 中 「 終 成 有 情 人 」 。
黃 維 仁 博 士 現 任 美 國 西 北 大 學 臨 床 心 理 學 家 ， 「 家 庭 更 新 協 會 」 董 事 及 義 務 副 會 長 。
