现 在 全 世 界 都 在 努 力 清 除 过 去 战 争 中 留 下 的 数 千 万 枚 地 雷 。 其 实 ， 婚 姻 中 也 有 不 少 「 地 雷 」 。 何 不 先 用 以 下 的 问 题 来 自 我 检 测 一 番 ， 免 得 不 经 意 间 一 脚 踩 上 ， 把 婚 姻 给 炸 得 粉 身 碎 骨 。 这 八 大 婚 姻 敏 感 问 题 是 由 美 国 丹 佛 大 学 史 坦 利 博 士 所 设 计 的 。 请 自 行 评 分 ， 填 在 每 个 问 题 前 面 的 空 格 上 （ 1 分 ， 很 少 ； 2 分 ， 有 时 ； 3 分 ， 经 常 如 此 ） 。

八 大 婚 姻 问 题

□ 我 们 会 把 小 争 执 变 成 大 争 吵 ， 彼 此 凶 狠 对 骂 ， 翻 出 陈 年 老 帐 。

□ 我 觉 得 配 偶 轻 看 我 的 感 觉 、 意 见 、 与 需 求 。

□ 我 的 言 行 举 上 常 被 配 偶 会 错 意 ， 或 误 认 为 带 有 恶 意 。

□ 有 问 题 需 要 解 决 时 ， 我 们 似 乎 都 站 在 对 立 的 角 度 。

□ 我 不 太 能 告 诉 配 偶 白 己 心 中 真 正 的 想 法 。

□ 我 会 幻 想 要 是 换 个 伴 侣 ， 滋 味 会 是 如 何 ？

□ 在 婚 姻 关 系 中 ， 我 觉 得 很 寂 寞 。

□ 我 们 吵 架 时 ， 总 有 一 方 不 愿 意 再 谈 ， 开 始 退 缩 或 是 离 开 现 场 。

总 分 ∶ □ □

评 估 ∶ 若 总 分 在 8~12 分 之 间 ， 是 属 於 安 全 区 ； 若 在 13~17 分 之 间 ， 虽 有 地 雷 ， 但 仍 有 路 可 通 ， 要 提 高 警 觉 并 致 力 改 进 ； 若 在 18~24 分 之 间 ， 则 是 危 险 地 雷 区 ， 须 马 上 采 取 扫 雷 行 动 。

地 雷 之 一 ∶ 心 不 在 焉

现 代 婚 姻 是 一 门 很 难 的 功 课 ， 一 不 小 心 就 会 出 错 。 以 花 园 为 喻 ∶ 想 要 赏 心 悦 日 ， 就 必 须 花 时 间 浇 水 、 施 肥 、 照 顾 。 由 於 现 代 人 生 活 常 常 太 过 忙 碌 ， 每 天 回 到 家 已 筋 疲 力 尽 ， 拿 不 出 心 力 来 为 家 庭 浇 灌 、 滋 润 ， 以 致 婚 姻 的 园 圃 枯 乾 荒 芜 ， 杂 草 丛 生 。

然 而 ， 花 时 间 栽 培 ， 就 能 保 证 得 到 所 要 的 成 果 吗 ？ 试 试 看 ， 日 正 当 中 时 在 草 地 上 任 意 施 肥 ， 不 搞 得 草 全 都 死 掉 才 怪 ！

有 句 话 说 ∶ ” Intention is not equal to Impact ” （ 好 动 机 不 代 表 带 来 好 影 响 ） 。 譬 如 ， 美 国 前 总 统 布 希 小 时 候 ， 父 母 认 为 花 椰 菜 （ broccoli ） 很 有 营 养 ， 逼 他 多 吃 ， 结 果 他 长 大 後 最 痛 恨 花 椰 菜 。

爱 是 需 要 学 习 的 ， 我 们 需 要 解 婚 姻 中 有 哪 些 危 机 期 ？ 夫 妻 有 哪 些 吵 架 的 类 型 ？ 扼 杀 婚 姻 的 刽 子 手 是 谁 ？ 如 何 处 理 外 遇 等 等 ， 才 能 避 开 地 雷 ， 建 立 稳 固 美 满 的 婚 姻 。

地 雷 之 二 ∶ 生 活 大 转 变

* 第 一 个 小 孩 出 生 时 。 夫 妻 没 有 孩 子 之 前 ， 彼 此 在 对 方 心 中 居 首 位 ， 孩 子 一 出 生 ， 产 生 三 角 关 系 ， 此 时 ， 在 对 方 心 中 ， 到 底 谁 最 重 要 就 变 成 问 题 了 。 加 上 在 过 去 ， 生 活 多 半 稳 定 平 顺 ， 孩 子 一 出 生 ， 常 常 会 手 忙 脚 乱 。 这 时 候 ， 「 谁 该 半 夜 起 来 照 顾 孩 子 」 ， 就 很 容 易 成 为 彼 此 争 执 的 导 火 一 线 ， 即 使 协 调 好 了 ， 到 时 候 还 是 会 踢 来 踢 去 ， 希 望 另 一 位 起 来 喂 奶 。 此 外 ， 在 这 个 时 期 ， 很 多 男 人 会 觉 得 太 太 把 全 副 心 思 都 放 在 孩 子 身 上 ， 没 有 顾 到 他 ， 而 造 成 婚 姻 危 机 。

* 中 年 危 机 。 一 般 人 到 中 年 时 ， 正 值 孩 子 长 成 青 少 年 ， 在 家 跟 你 唱 反 调 、 争 独 立 的 阶 段 ， 而 按 照 专 家 的 研 究 ， 这 个 时 期 正 是 夫 妻 对 婚 姻 的 满 足 感 最 低 落 的 时 候 。 若 加 上 父 母 年 老 需 要 照 顾 ， 工 作 升 迁 无 望 ， 在 家 跟 太 太 无 话 可 说 ， 几 个 问 题 凑 起 来 就 会 造 成 危 机 。

* 空 巢 期 。 根 据 统 计 ， 在 不 同 年 龄 层 的 夫 妻 中 ， 处 於 空 巢 期 者 ， 离 婚 率 是 上 升 得 最 快 的 。 当 孩 子 全 部 离 家 以 後 ， 只 剩 夫 妻 二 人 面 面 相 觑 之 际 ， 好 些 人 就 算 起 夫 妻 间 的 总 帐 ， 这 是 很 危 险 的 。

地 雷 之 三 ∶ 破 坏 性 的 争 吵

葛 特 蒙 博 士 （ Dr. Gotttman ） 将 夫 妻 吵 架 分 为 几 种 类 型 ∶

1. 坦 克 对 坦 克 型 （ 或 老 虎 对 老 虎 ） 。 两 个 人 吼 来 吼 去 ， 爆 炸 後 就 烟 消 云 散 。 葛 博 士 认 为 这 类 夫 妻 只 要 正 性 与 负 性 互 动 之 比 例 能 够 大 於 五 比 一 ， 也 没 有 动 手 打 人 ， 且 事 後 还 有 机 会 弥 补 的 话 ， 婚 姻 还 是 不 错 。

2. 鸟 龟 对 乌 龟 （ 或 潜 水 艇 对 潜 水 艇 ） 。 两 个 人 常 有 要 吵 架 的 冲 动 ， 但 就 是 吵 不 下 去 ， 最 後 只 好 各 自 逃 开 。 这 类 型 的 夫 妻 可 能 会 有 胃 溃 疡 、 偏 头 痛 等 问 题 ， 但 葛 博 士 认 为 只 要 有 决 心 ， 「 存 款 」 ， 「 提 款 」 比 例 大 於 五 比 一 ， 就 可 改 善 。

3. 坦 克 对 潜 水 艇 型 。 一 个 追 ， 一 个 逃 ， 这 是 最 常 有 的 现 象 。 葛 博 士 认 为 这 一 类 的 婚 姻 有 相 当 大 的 挣 扎 ， 最 容 易 产 生 问 题 。 一 般 男 女 在 吵 架 的 时 候 ， 女 性 看 似 比 较 情 绪 化 ， 但 男 性 的 心 理 反 应 其 实 要 比 女 性 激 烈 得 多 。 他 在 严 重 冲 突 之 时 ， 就 有 点 像 电 脑 上 同 时 开 很 多 视 窗 一 样 ， 面 反 应 激 烈 ， 表 面 上 却 不 一 定 看 得 出 来 。 而 当 女 性 受 不 了 而 对 他 穷 追 猛 打 时 ， 他 却 已 经 「 当 机 」 ， 无 法 正 常 操 作 了 。

地 雷 之 四 ∶ 轻 视 、 敌 视 、 漠 视

有 四 件 事 会 造 成 婚 姻 中 的 大 问 题 ， 甚 至 扼 杀 婚 姻 。

1. 批 评 。 新 婚 时 ， 你 不 小 心 把 杯 子 掉 在 地 上 ， 太 大 说 ∶ 没 关 系 ， 我 们 一 起 来 收 拾 ， 「 碎 碎 平 安 」 嘛 ， 就 当 作 是 我 们 新 婚 的 炮 竹 好 了 。 过 了 些 年 日 ， 你 再 打 破 东 西 ， 她 说 ∶ 「 这 么 一 大 把 年 纪 ， 连 个 杯 子 都 不 会 拿 ， 你 妈 是 怎 么 教 你 的 ？ 」

2. 轻 视 。 当 太 太 想 回 学 校 修 电 脑 课 时 ， 学 电 脑 的 先 生 说 ∶ 你 凭 甚 ? 去 念 ， 你 懂 甚 ? ？ 这 种 瞧 不 起 人 的 态 度 ， 在 婚 姻 中 是 个 大 杀 手 。 先 生 提 起 要 开 始 规 律 运 动 时 ， 太 太 嗤 之 以 鼻 道 ∶ 「 如 果 你 这 种 人 也 能 规 律 运 动 ， 太 阳 就 会 从 西 边 出 来 。 」 这 也 是 杀 伤 力 很 大 的 。

3. 防 卫 。 一 方 或 双 方 像 刺 猬 一 般 ， 极 度 敏 感 ， 战 火 一 触 即 发 。 例 如 ， 当 先 生 说 ∶ 「 你 这 件 衣 服 在 哪 儿 买 的 ？ 」 太 太 马 上 说 ∶ 「 你 自 己 才 乱 花 钱 。 」 这 种 防 卫 性 就 是 认 定 对 方 一 定 会 批 评 我 ， 所 以 趁 他 还 没 有 开 骂 前 先 发 制 人 ， 而 导 致 战 火 节 节 高 升 。

4. 筑 墙 。 在 人 与 人 之 间 筑 一 道 厚 墙 ， 尤 其 男 性 常 常 在 碰 到 与 女 性 冲 突 的 状 况 时 ， 就 会 躲 到 一 边 去 ， 而 他 一 躲 ， 太 太 就 追 著 他 非 把 架 吵 完 不 可 ， 造 成 一 追 一 逃 的 现 象 。

夫 妻 若 长 期 不 断 地 以 上 述 四 种 方 式 相 处 ， 就 会 造 成 亲 密 关 系 的 两 难 与 无 奈 ∶ 若 与 你 亲 近 ， 我 会 寂 寞 ； 更 重 要 的 ， 若 我 告 诉 你 我 心 中 真 正 的 感 受 ， 我 怕 你 会 反 击 或 离 我 而 去 。 但 我 若 无 法 对 你 吐 露 心 声 ， 我 就 不 能 与 你 心 心 相 契 。 当 夫 妻 间 彼 此 相 待 的 态 度 从 相 敬 如 「 宾 」 ， 变 成 相 敬 如 「 兵 」 ， 再 到 相 敬 如 「 冰 」 的 地 步 时 ， 两 人 之 间 就 可 能 有 一 个 要 开 始 另 寻 找 出 路 ， 而 产 生 分 居 ， 离 婚 或 外 遇 危 机 。

地 雷 之 五 ∶ 外 遇

外 遇 是 「 婚 姻 地 雷 」 中 杀 伤 力 最 强 大 的 一 种 。

我 们 的 亲 人 或 好 友 的 配 偶 有 了 外 遇 ， 要 如 何 帮 助 他 （ 她 ） 才 好 ？ 我 的 建 议 是 ∶

* 爱 心 倾 听 ∶ 在 受 伤 者 震 惊 、 愤 怒 、 哀 恸 、 忧 郁 、 生 活 失 去 头 絮 、 心 中 方 寸 大 乱 之 时 ， 最 需 要 的 ， 就 是 有 人 能 以 爱 心 与 耐 心 来 聆 听 她 的 心 声 ， 解 她 的 伤 痛 。 在 呼 天 不 应 ， 叫 地 不 灵 的 情 况 下 伴 她 （ 他 ） 走 过 ， 同 时 为 她 （ 他 ） 代 祷 ， 替 她 守 密 。

* 调 查 分 析 ∶ 倾 听 之 後 ， 才 能 帮 他 去 解 这 桩 婚 外 情 是 怎 ? 发 生 的 ？ 导 火 线 在 哪 裹 ？ 然 後 再 著 手 去 解 决 问 题 。 先 找 出 线 索 ∶ 是 甚 ? 原 因 把 其 中 一 方 推 出 去 ？ 第 三 者 （ 就 是 外 遇 的 对 象 ） 是 用 甚 ? 方 法 吸 引 他 （ 她 ） 的 配 偶 ？

* 冷 静 应 战 ∶ 受 害 者 觉 得 你 解 他 ， 才 能 帮 助 他 平 息 忿 怒 、 冷 静 思 考 、 学 习 忍 耐 ， 靠 信 仰 的 力 量 增 进 爱 心 ， 并 在 个 性 、 仪 容 上 有 所 改 变 。 在 又 气 又 恨 的 时 刻 ， 要 她 （ 他 ） 做 这 些 事 的 确 很 难 ， 因 此 协 助 者 要 特 别 留 意 ， 不 要 火 上 加 油 。 不 要 一 味 谴 责 错 的 一 方 ， 不 要 把 自 己 当 成 法 官 ， 只 要 耐 心 的 帮 助 他 们 分 析 ， 帮 助 他 们 回 头 。

* 寻 求 援 手 ∶ 外 遇 是 高 难 度 的 婚 姻 问 题 ， 所 以 最 好 鼓 励 他 们 去 找 基 督 徒 的 婚 姻 辅 导 ， 在 教 会 面 也 要 有 支 援 小 组 来 帮 助 这 对 夫 妇 ， 让 他 们 除 了 对 外 遇 现 象 的 深 层 心 灵 状 态 有 所 认 识 外 ， 也 能 藉 著 群 体 的 支 援 ， 达 到 复 合 的 地 步 。

* 努 力 适 应 ∶ 帮 助 当 事 人 把 外 遇 事 件 当 作 可 能 的 转 机 ， 目 标 不 单 单 在 於 「 让 配 偶 回 来 」 ， 乃 是 要 让 他 们 因 为 这 件 事 而 成 长 ， 更 知 道 如 何 相 爱 相 惜 。 若 配 偶 表 示 愿 意 回 来 ， 建 议 受 伤 害 的 一 方 稍 微 等 一 下 ， 给 自 己 和 对 方 一 段 时 间 ， 确 定 彼 此 真 正 的 意 愿 。 若 配 偶 真 的 回 头 了 ， 这 两 个 人 必 定 会 经 过 一 段 艰 难 的 调 适 期 ， 因 此 他 们 需 要 有 智 慧 的 辅 导 者 来 帮 助 他 们 。 若 他 们 能 平 顺 地 度 过 这 个 阶 段 ， 未 来 的 婚 姻 才 可 能 变 得 巩 固 、 甜 美 ， 而 且 使 儿 女 、 亲 友 深 受 其 益 。

综 合 过 去 三 十 年 来 最 尖 端 的 实 证 研 究 ， 可 归 纳 出 下 列 看 似 简 单 却 极 为 重 要 的 结 论 ∶

* 长 期 逃 避 冲 突 是 导 致 离 婚 极 重 要 的 因 素 。

* 爱 火 历 久 长 燃 的 秘 诀 ， 是 夫 妻 学 会 处 理 冲 突 ， 并 藉 著 「 爱 的 存 款 」 来 建 立 夫 妻 间 的 友 谊 。

人 的 爱 都 是 有 限 的 ， 当 自 己 受 伤 、 疲 惫 、 心 灵 枯 竭 时 ， 请 记 得 接 上 爱 的 源 头 。 愿 「 天 下 眷 属 」 都 在 上 帝 的 爱 与 恩 惠 中 「 终 成 有 情 人 」 。

黄 维 仁 博 士 现 任 美 国 西 北 大 学 临 床 心 理 学 家 ， 「 家 庭 更 新 协 会 」 董 事 及 义 务 副 会 长 。