有 個 基 督 徒 跟 朋 友 聊 到 : 「 我 和 我 太 太 都 謹 守 聖 經 教 導 說 : 『 不 可 含 怒 到 日 落 。 』 所 以 我 們 夫 婦 倆 若 是 吵 了 架 不 合 好 前 決 不 上 床 睡 覺 。 」

朋 友 頗 為 欽 佩 : 「 喔 ， 真 了 不 起 ， 能 夠 保 持 這 種 夫 妻 關 係 很 不 容 易 耶 ! 」 基 督 徒 回 答 說 : 「 對 啊 ， 記 得 有 一 次 我 們 倆 一 個 禮 拜 都 沒 有 睡 覺 ...... 」

「 不 可 含 怒 到 日 落 」 這 是 聖 經 裡 神 給 我 們 的 一 條 奇 特 誡 命 ， 奇 特 之 處 有 兩 點 : 第 一 ， 這 條 誡 命 最 容 易 被 人 忽 略 。 第 二 ， 就 算 不 忽 略 也 最 難 做 到 。 從 人 生 的 現 實 面 反 過 來 看 ， 這 條 誡 命 往 往 在 信 徒 的 生 活 中 有 跟 沒 有 是 一 樣 的 ， 簡 單 一 句 話 ， 辦 不 到 。 一 來 嘛 ， 是 不 想 辦 。 跟 人 吵 架 往 往 最 不 想 把 氣 消 下 去 ， 非 梗 在 喉 嚨 憋 在 肚 子 就 是 死 都 不 能 忘 記 這 口 氣 ， 得 留 著 日 後 好 好 算 帳 用 。 要 是 就 隨 隨 便 便 把 這 口 氣 忘 了 ， 那 不 是 太 便 宜 對 方 了 嗎 ? 含 怒 ， 總 有 那 麼 一 種 「 君 子 報 仇 ， 三 年 不 晚 」 的 味 道 在 裡 頭 ， 想 想 ， 那 怒 可 是 要 含 三 年 哩 ! 日 落 前 怒 氣 就 得 煙 消 雲 散 ， 哪 那 麼 容 易 ! 二 來 嘛 ， 是 不 知 怎 麼 辦 會 更 好 ， 純 技 術 問 題 。 我 已 經 在 生 氣 了 ， 難 不 成 還 拉 下 臉 跑 去 跟 對 方 講 和 ? 那 這 氣 不 是 白 生 了 ， 對 方 不 就 藉 此 拿 翹 道 歉 也 不 必 賠 了 ? 更 遑 論 無 法 表 達 自 己 “ 堅 定 不 撓 " 的 立 場 給 對 方 知 道 嗎 ? 含 怒 是 給 對 方 去 檢 討 用 的 ， 這 是 人 性 ， 是 種 手 段 ， 除 此 之 外 想 不 到 更 好 的 方 法 。

OK ， 既 然 這 誡 命 這 麼 不 實 用 ， 那 我 們 再 次 回 歸 到 聖 經 ， 好 好 重 新 來 思 考 神 下 這 條 藉 命 的 目 的 ， 一 條 身 為 基 督 徒 該 把 握 的 處 世 準 則 。 所 謂 不 可 含 怒 到 日 落 ， 簡 單 點 就 是 不 要 記 隔 夜 仇 。 很 多 人 都 僅 把 這 條 藉 命 廣 義 解 釋 為 怒 氣 要 越 早 紓 解 越 好 ， 至 於 日 落 只 是 文 學 上 的 詞 藻 ， 其 實 不 然 。 神 很 清 楚 大 腦 的 特 質 ， 其 奇 妙 的 一 點 是 ， 當 一 個 人 睡 了 一 覺 第 二 天 仍 怒 氣 未 消 時 ， 這 仇 便 「 記 」 下 了 。 「 記 仇 」 是 很 可 怕 的 ， 會 失 去 對 原 本 情 況 真 實 的 理 解 與 記 憶 ， 而 被 苦 荼 的 情 緒 攻 佔 理 性 的 思 維 ， 對 對 方 萌 起 一 股 只 有 更 厭 惡 其 他 什 麼 都 沒 有 的 偏 激 心 理 。 這 麼 一 來 ， 彼 此 間 能 化 解 歧 見 或 衝 突 的 共 同 點 也 在 潛 意 識 中 被 抹 煞 ， 降 低 了 寬 容 的 尺 度 。 人 的 回 憶 大 多 是 憑 各 樣 的 感 覺 能 力 來 記 下 ， 一 首 老 歌 ， 一 個 兒 時 景 色 ， 乃 至 於 對 一 個 相 處 過 的 人 ， 心 都 是 以 當 時 的 情 緒 去 記 下 ， 刻 烙 在 腦 海 來 引 起 回 想 。 也 因 此 ， 含 怒 過 夜 之 後 ， 心 理 對 對 方 失 去 客 觀 的 審 判 ， 是 神 不 願 我 們 去 保 留 的 。

更 重 要 的 是 ， 神 明 白 我 們 在 世 難 免 碰 到 不 公 義 ， 含 怒 是 不 可 避 免 的 情 緒 ， 是 很 多 時 候 是 我 們 對 於 骯 髒 齷 齪 的 事 所 起 的 心 理 的 防 衛 反 應 。 但 神 不 要 我 們 持 續 性 的 陷 入 在 這 情 緒 中 ， 因 為 這 對 神 來 說 ， 表 示 我 們 並 沒 有 把 重 擔 卸 給 祂 ， 把 與 人 的 問 題 交 給 祂 。 神 希 望 的 ， 是 我 們 用 清 潔 的 心 來 生 活 ， 那 些 不 公 義 黑 暗 的 權 勢 ， 都 有 祂 在 替 我 們 擋 著 ， 替 我 們 來 裁 定 對 錯 ， 而 不 願 到 後 來 ， 由 於 我 們 內 心 的 怨 恨 反 倒 成 了 自 己 的 不 是 ， 因 著 硬 著 頸 項 的 怒 心 而 犯 了 憤 怒 的 罪 ， 或 甚 至 演 變 成 自 己 內 心 傷 害 的 膨 脹 ， 那 才 是 一 種 自 找 的 折 磨 。 「 生 氣 是 把 別 人 的 不 是 來 折 磨 自 己 」 這 句 古 語 我 想 說 得 很 貼 切 ， 是 神 早 已 替 我 們 想 到 的 。 最 最 最 起 碼 ， 含 怒 太 久 也 對 健 康 不 好 ， 您 說 是 吧 。