自 從 信 主 以 來 ， 我 一 直 都 比 較 少 操 練 禁 食 。 最 近 ， 因 為 報 讀 的 神 學 課 目 是 「 禱 告 與 禁 食 」 ， 老 師 要 我 們 交 的 功 課 是 禁 食 三 天 ， 我 才 有 機 會 練 習 禁 食 。 然 而 ， 因 為 工 作 緣 故 及 一 些 個 人 活 動 ， 今 次 我 未 能 連 續 三 天 禁 食 ； 最 後 選 擇 了 分 開 三 日 禁 食 ， 一 邊 禁 食 、 一 邊 禱 告 ， 結 果 感 到 獲 益 良 多 。

記 得 禁 食 的 第 一 天 ， 我 因 為 預 先 約 了 朋 友 吃 早 餐 及 晚 餐 ， 必 須 與 朋 友 一 同 吃 飯 。 由 於 決 定 了 要 禁 食 ， 只 好 眼 巴 巴 看 著 同 伴 大 吃 大 喝 ， 自 己 只 喝 飲 品 ， 感 覺 實 在 有 點 難 受 。 然 而 ， 可 能 由 於 我 巳 經 決 定 了 當 天 要 禁 食 ， 所 以 內 心 毫 無 掙 扎 ， 反 而 還 因 為 能 克 服 對 食 物 的 慾 望 而 感 到 沾 沾 自 喜 。

我 想 起 耶 穌 在 曠 野 四 十 畫 夜 ， 完 全 沒 有 吃 東 西 。 接 下 來 祂 面 對 的 第 一 個 試 探 就 是 將 石 頭 變 作 食 物 。 當 我 選 擇 了 禁 食 而 要 面 對 臺 上 美 味 的 食 物 時 ， 我 真 切 地 感 受 得 到 耶 穌 所 受 的 試 探 。 感 謝 主 ！ 我 的 肉 體 沒 有 很 大 的 掙 扎 ， 而 且 輕 輕 鬆 鬆 地 便 渡 過 了 第 一 天 的 禁 食 。

當 我 擺 低 了 對 食 物 的 追 求 ， 空 虛 的 胃 帶 來 屬 靈 的 更 新 ， 我 靈 裡 感 受 到 無 法 言 喻 的 輕 省 及 平 安 。 接 下 來 我 繼 續 禁 食 了 兩 天 ， 感 覺 十 分 奇 妙 。 我 發 現 禁 食 其 實 是 一 種 降 服 ， 是 肉 體 降 服 於 聖 靈 的 掌 管 。 禁 食 的 時 候 ， 我 發 現 自 己 不 用 再 專 注 於 食 物 ， 反 而 是 不 斷 思 想 神 國 度 的 事 情 。 出 乎 我 意 料 之 外 ， 原 來 禁 食 可 帶 來 心 靈 上 、 情 感 上 以 及 思 想 上 的 突 破 。

禁 食 的 感 覺 十 分 美 妙 ， 神 說 我 們 親 近 祂 ， 祂 便 親 近 我 們 。 禁 食 讓 我 經 歷 到 一 種 新 的 自 由 ， 是 擺 脫 對 食 物 的 追 求 的 自 由 ， 這 樣 就 可 轉 而 將 心 思 意 念 專 注 於 全 能 的 上 帝 。

聖 經 說 : 『 人 活 著 不 是 單 靠 食 物 』 ， 當 我 謙 卑 降 服 在 神 面 前 ， 擺 低 對 食 物 的 慾 望 ， 神 的 喜 樂 、 平 安 便 臨 到 我 的 身 上 。 我 感 受 到 前 所 未 有 的 舒 暢 ， 祝 福 你 也 能 多 多 經 歷 禁 食 的 好 處 ！