自 从 信 主 以 来 ， 我 一 直 都 比 较 少 操 练 禁 食 。 最 近 ， 因 为 报 读 的 神 学 课 目 是 「 祷 告 与 禁 食 」 ， 老 师 要 我 们 交 的 功 课 是 禁 食 三 天 ， 我 才 有 机 会 练 习 禁 食 。 然 而 ， 因 为 工 作 缘 故 及 一 些 个 人 活 动 ， 今 次 我 未 能 连 续 三 天 禁 食 ； 最 後 选 择 了 分 开 三 日 禁 食 ， 一 边 禁 食 、 一 边 祷 告 ， 结 果 感 到 获 益 良 多 。

记 得 禁 食 的 第 一 天 ， 我 因 为 预 先 约 了 朋 友 吃 早 餐 及 晚 餐 ， 必 须 与 朋 友 一 同 吃 饭 。 由 於 决 定 了 要 禁 食 ， 只 好 眼 巴 巴 看 著 同 伴 大 吃 大 喝 ， 自 己 只 喝 饮 品 ， 感 觉 实 在 有 点 难 受 。 然 而 ， 可 能 由 於 我 巳 经 决 定 了 当 天 要 禁 食 ， 所 以 内 心 毫 无 挣 扎 ， 反 而 还 因 为 能 克 服 对 食 物 的 欲 望 而 感 到 沾 沾 自 喜 。

我 想 起 耶 稣 在 旷 野 四 十 画 夜 ， 完 全 没 有 吃 东 西 。 接 下 来 面 对 的 第 一 个 试 探 就 是 将 石 头 变 作 食 物 。 当 我 选 择 了 禁 食 而 要 面 对 台 上 美 味 的 食 物 时 ， 我 真 切 地 感 受 得 到 耶 稣 所 受 的 试 探 。 感 谢 主 ！ 我 的 肉 体 没 有 很 大 的 挣 扎 ， 而 且 轻 轻 松 松 地 便 渡 过 了 第 一 天 的 禁 食 。

当 我 摆 低 了 对 食 物 的 追 求 ， 空 虚 的 胃 带 来 属 灵 的 更 新 ， 我 灵 里 感 受 到 无 法 言 喻 的 轻 省 及 平 安 。 接 下 来 我 继 续 禁 食 了 两 天 ， 感 觉 十 分 奇 妙 。 我 发 现 禁 食 其 实 是 一 种 降 服 ， 是 肉 体 降 服 於 圣 灵 的 掌 管 。 禁 食 的 时 候 ， 我 发 现 自 己 不 用 再 专 注 於 食 物 ， 反 而 是 不 断 思 想 神 国 度 的 事 情 。 出 乎 我 意 料 之 外 ， 原 来 禁 食 可 带 来 心 灵 上 、 情 感 上 以 及 思 想 上 的 突 破 。

禁 食 的 感 觉 十 分 美 妙 ， 神 说 我 们 亲 近 ， 便 亲 近 我 们 。 禁 食 让 我 经 历 到 一 种 新 的 自 由 ， 是 摆 脱 对 食 物 的 追 求 的 自 由 ， 这 样 就 可 转 而 将 心 思 意 念 专 注 於 全 能 的 上 帝 。

圣 经 说 : 『 人 活 著 不 是 单 靠 食 物 』 ， 当 我 谦 卑 降 服 在 神 面 前 ， 摆 低 对 食 物 的 欲 望 ， 神 的 喜 乐 、 平 安 便 临 到 我 的 身 上 。 我 感 受 到 前 所 未 有 的 舒 畅 ， 祝 福 你 也 能 多 多 经 历 禁 食 的 好 处 ！