身 份 危 機 ， 英 文 是 Identity Crisis ， 是 由 美 國 心 理 學 家 Erik Erikson 提 出 來 的 ， 意 思 是 一 個 人 對 於 他 自 己 是 誰 產 生 疑 問 ， 並 引 起 一 系 列 的 心 理 危 機 。 比 如 ， 當 我 們 從 中 國 來 到 加 拿 大 這 個 新 的 國 家 時 ， 如 果 對 開 始 時 產 生 文 化 震 蕩 沒 有 好 好 調 適 ， 就 會 出 現 “ 我 是 誰 ? ” “ 我 在 這 裏 幹 什 麼 ? ” 的 身 份 危 機 意 識 。 特 別 是 那 些 在 原 地 有 很 好 的 社 會 環 境 的 人 ， 在 新 地 一 時 不 能 達 到 原 來 的 標 準 ， 就 會 有 更 深 的 失 落 感 。
Erikson 對 心 理 學 的 貢 獻 是 他 把 心 理 學 和 社 會 學 結 合 起 來 ， 把 人 的 心 理 發 展 分 成 八 個 階 段 ， 並 提 出 每 一 個 階 段 的 任 務 和 危 機 。 在 青 少 年 時 期 ， 是 一 個 人 的 “ 身 份 意 識 ” 形 成 的 時 期 ， “ 身 份 ” （ Identity ） 就 是 一 個 人 對 於 自 己 是 誰 的 主 觀 認 識 和 外 界 對 他 的 評 判 的 結 合 。 “ 我 是 誰 ? ” 這 個 問 題 是 人 生 非 常 重 要 的 一 個 問 題 ， 甚 至 可 以 說 是 人 生 的 首 要 問 題 。 一 個 人 的 身 份 意 識 是 在 和 外 界 的 互 動 中 形 成 的 。 如 果 一 個 人 的 環 境 ， 包 括 父 母 、 家 庭 、 朋 友 、 學 校 以 及 社 會 對 他 的 評 價 是 正 面 的 ， 這 個 人 的 自 我 意 識 通 常 會 很 健 康 ； 如 果 一 個 人 在 負 面 的 環 境 中 長 大 ， 他 的 自 我 意 識 往 往 會 被 扭 曲 ， 他 會 覺 得 自 己 很 糟 糕 ， 什 麼 也 做 不 好 ， 甚 至 為 了 避 免 失 敗 ， 就 什 麼 都 不 做 了 。
青 少 年 時 期 雖 然 是 一 個 人 的 身 份 意 識 逐 漸 顯 露 出 來 的 階 段 ， 但 是 種 子 早 已 經 在 出 生 前 就 播 下 了 ， 父 母 對 孩 子 的 態 度 （ 喜 歡 或 是 討 厭 ） 對 孩 子 的 個 性 有 很 大 的 影 響 。 每 個 人 先 天 的 體 質 和 氣 質 也 不 一 樣 ， 性 格 外 向 的 人 對 環 境 的 適 應 能 力 比 內 向 的 人 要 好 。 身 份 危 機 可 以 發 生 在 人 生 的 任 何 階 段 ， 當 一 個 人 的 環 境 有 大 的 變 動 時 就 有 可 能 發 生 。 當 新 移 民 登 上 新 的 國 家 ， 起 初 的 興 奮 過 去 以 後 ， 面 對 語 言 的 困 難 和 文 化 的 挑 戰 ， 如 果 長 時 間 找 不 著 工 作 的 話 ， 有 可 能 適 應 不 良 引 起 身 份 危 機 。 有 些 老 年 人 來 探 望 兒 女 的 ， 也 同 樣 有 可 能 產 生 身 份 危 機 。
新 移 民 的 身 份 危 機 是 因 為 環 境 變 化 引 起 的 ， 對 於 不 熟 悉 的 環 境 和 事 物 ， 人 們 往 往 會 有 不 確 定 的 感 覺 ， 沒 了 安 全 感 ， 本 來 很 清 楚 的 坐 標 系 忽 然 失 去 了 ， 而 在 新 的 坐 標 系 中 的 又 找 不 著 自 己 的 位 子 ， 就 會 產 生 焦 慮 ， 不 知 道 應 該 怎 麼 辦 。 這 是 很 正 常 的 現 象 ， 一 般 人 在 經 過 一 段 時 間 的 熟 悉 ， 並 隨 著 語 言 能 力 的 增 長 和 對 當 地 文 化 的 適 應 ， 會 在 新 的 地 方 重 新 找 到 自 己 的 位 子 ， 從 而 確 定 自 己 的 價 值 。 但 有 些 人 卻 久 久 不 能 適 應 ， 其 中 有 些 人 重 回 原 居 留 地 找 回 自 己 原 來 的 身 份 ， 另 一 些 人 就 會 滑 入 焦 慮 症 甚 至 是 憂 鬱 症 ， 封 閉 自 己 ， 不 再 和 外 界 接 觸 ， 以 期 保 持 一 點 點 安 全 的 感 覺 。
其 實 加 拿 大 是 一 個 很 開 放 的 國 家 ， 也 樂 於 接 納 各 種 的 文 化 ， 並 以 多 元 文 化 為 自 豪 。 新 移 民 只 要 克 服 了 語 言 的 障 礙 ， 在 這 裏 真 的 是 可 以 大 有 作 為 。 即 便 是 語 言 能 力 不 強 ， 只 要 保 持 開 放 樂 觀 的 態 度 ， 放 得 下 從 前 的 身 份 ， 從 新 開 始 ， 都 可 以 再 創 出 一 片 天 地 。 最 主 要 的 是 多 接 觸 社 會 ， 不 要 封 閉 自 己 ， 從 自 己 比 較 熟 悉 的 地 方 開 始 ， 並 加 入 本 地 同 種 語 言 的 社 團 ， 多 多 結 交 朋 友 ， 就 可 以 很 快 熟 悉 環 境 。
去 教 會 是 一 個 很 好 的 選 擇 ， 本 地 華 人 教 會 遍 佈 全 大 溫 地 區 ， 真 理 報 和 號 角 報 上 都 登 有 教 會 的 地 址 和 電 話 ， 電 話 黃 頁 上 也 有 教 會 名 錄 。 教 會 的 朋 友 也 很 樂 意 帶 新 朋 友 去 教 會 。 所 以 ， 如 果 有 人 邀 請 你 去 教 會 的 話 ， 可 以 去 參 加 ， 交 交 新 朋 友 ， 有 了 本 地 熟 門 熟 路 的 人 帶 領 ， 感 覺 就 會 好 的 多 。
人 其 實 非 常 需 要 群 體 ， 要 有 歸 屬 感 。 記 得 有 個 朋 友 說 ， 在 她 剛 剛 來 加 拿 大 的 時 候 ， 那 時 華 人 還 不 多 ， 並 且 大 多 說 廣 東 話 ， 她 感 覺 很 孤 獨 。 如 果 在 大 街 上 聽 到 有 人 說 國 語 ， 就 感 到 非 常 親 切 ， 恨 不 得 去 抱 抱 那 個 人 ！ 現 在 溫 哥 華 的 華 人 越 來 越 多 ， 交 朋 友 很 容 易 的 。 如 果 你 有 失 落 感 和 找 不 著 歸 屬 的 時 候 ， 千 萬 不 要 把 自 己 封 閉 起 來 ， 那 只 會 越 來 越 糟 糕 。 要 明 白 這 是 移 民 路 上 必 然 要 經 過 的 一 個 階 段 ， 就 像 感 冒 就 一 定 會 流 鼻 涕 咳 嗽 什 麼 的 ， 過 了 這 個 階 段 就 好 了 。 我 們 在 新 的 地 方 會 有 一 個 新 的 開 始 ， 用 積 極 的 態 度 去 盼 望 那 未 知 的 將 來 ， 用 興 奮 的 心 情 等 待 更 好 的 開 始 ， 畢 竟 我 們 來 到 這 個 地 方 ， 都 是 帶 著 一 個 夢 想 來 的 ， 就 讓 你 的 夢 想 變 成 現 實 吧 。
