金 融 海 嘯 影 響 廣 泛 而 巨 大 ， 每 日 新 聞 消 息 都 充 滿 著 大 公 司 倒 閉 或 合 併 裁 員 ， 令 至 人 心 徨 徨 ， 擔 心 何 時 會 輪 到 自 己 。 這 種 未 曾 來 到 的 焦 慮 ， 比 焦 慮 本 身 更 具 殺 傷 力 。 今 次 金 融 海 嘯 ， 範 圍 廣 泛 ， 無 論 落 後 國 家 、 發 展 中 國 家 、 高 度 發 展 的 國 家 ， 可 說 無 一 倖 免 ， 給 人 的 整 體 印 象 是 ： 當 今 世 界 似 無 樂 土 ， 人 心 極 度 不 安 穩 。

　 　 其 實 ， 誰 曾 告 訴 我 們 ： “ 人 生 是 順 利 無 阻 滯 ” 的 呢 ？ 誰 曾 說 ： “ 天 會 常 藍 ， 花 會 長 開 ” ？ 相 反 ， 前 人 智 慧 常 說 ： “ 人 生 不 如 意 事 ， 十 常 八 九 ” ， 又 說 ： “ 福 無 雙 至 ， 禍 不 單 行 ” ， 智 慧 的 傳 道 書 也 說 ： “ 生 有 時 ， 死 有 時 ； 栽 種 有 時 ， 拔 出 所 栽 種 的 也 有 時 ” 。

　 　 何 以 我 們 會 對 金 融 海 嘯 的 擔 心 會 如 此 不 安 ？ 究 竟 是 擔 心 甚 麼 ？ 進 一 步 思 索 ， 可 能 會 發 現 我 們 懼 怕 金 融 海 嘯 ， 是 “ 懼 怕 失 去 ” 我 們 懼 怕 失 去 一 些 慣 常 已 有 的 生 活 方 式 ， 失 去 穩 定 而 可 預 測 的 計 劃 安 排 ， 失 去 當 家 作 主 的 能 力 。

　 　 具 體 來 說 ， 這 “ 懼 怕 失 去 ” 可 能 是 被 辭 退 而 加 入 失 業 大 軍 行 列 ， 在 倒 閉 潮 中 即 時 間 難 以 找 到 相 近 職 位 ， 因 失 去 收 入 帶 來 支 出 壓 力 ， 甚 至 可 能 影 響 子 女 未 能 否 繼 續 其 興 趣 活 動 學 習 ， 而 出 外 進 餐 ， 旅 遊 項 目 ， 或 很 多 已 安 排 的 計 劃 想 法 ， 或 許 被 迫 要 取 消 或 修 改 。

??081212 　 　 面 對 逆 境 ， 有 些 人 終 日 緊 張 焦 慮 ， 甚 至 怨 天 尤 人 ， 這 會 否 有 助 解 決 問 題 呢 ？ 當 然 不 會 ， 甚 至 可 能 做 成 惡 性 循 環 ， 真 正 是 禍 不 “ 單 ” 行 。 當 有 意 外 發 生 後 ， 人 便 產 生 一 系 列 情 緒 反 應 ， 使 思 想 未 能 集 中 ， 如 駕 車 時 忘 記 關 車 房 門 ， 或 忽 略 對 子 女 功 課 輔 助 的 需 要 ， 自 己 不 思 茶 飯 ....... 等 ， 更 甚 者 是 自 己 也 不 自 覺 。 在 此 情 況 下 ， 可 以 想 像 到 ， 再 生 意 外 的 機 會 是 大 大 增 加 的 。 所 以 “ 禍 不 單 行 ” 確 有 它 的 心 理 學 背 景 支 持 。 故 此 ， 即 使 遇 上 不 如 意 事 情 ， 先 讓 自 己 接 受 事 實 ， 冷 靜 自 己 ， 然 後 找 一 位 可 傾 談 的 親 友 ， 聽 聽 有 何 意 見 。

　 　 亦 有 些 人 可 能 會 覺 得 “ 為 何 慘 劇 總 是 發 生 在 我 身 上 ？ ” （ Whyme ） 何 以 今 年 發 生 那 麼 多 大 問 題 ？ 四 川 地 震 ， 金 融 海 嘯 ， 交 通 意 外 ....... 等 ， 將 很 多 負 面 事 件 連 貫 起 來 ， 看 成 好 像 真 的 有 無 形 之 手 在 背 後 安 排 慘 劇 一 幕 一 幕 地 演 出 ， 使 自 己 更 加 墮 落 於 “ 流 年 不 利 ” 深 淵 ， 讓 憂 鬱 如 影 隨 形 ， 驅 之 不 去 ， 進 一 步 使 生 活 更 失 去 秩 序 和 方 向 。 要 知 道 ， 每 件 事 情 發 生 都 有 個 別 不 同 原 因 ， 它 們 不 一 定 有 直 接 或 間 接 連 繫 ， 也 不 必 要 硬 將 各 項 串 聯 起 來 ; 反 之 ， 是 將 各 項 問 題 寫 下 來 ， 好 像 吃 pizza 般 ， 一 件 一 件 處 理 ， 先 取 較 易 處 理 的 。

　 　 很 多 時 ， 我 們 的 情 緒 很 受 思 想 意 念 所 影 響 ， 不 正 當 的 思 想 ， 會 帶 來 負 面 情 緒 。 面 對 人 生 不 同 程 度 的 逆 境 情 況 ， 需 要 用 “ 逆 境 智 商 ” 來 面 對 。 直 接 來 說 ， 要 用 更 大 更 廣 的 角 度 看 人 生 ， 看 高 低 ， 看 順 逆 ， 看 得 失 。 前 人 智 慧 告 訴 我 們 ， 凡 事 有 得 也 必 有 失 ， 有 利 也 有 不 利 ， 所 謂 塞 翁 失 馬 焉 知 非 福 。 大 家 不 要 只 往 負 面 看 ， 然 後 不 斷 放 大 負 面 可 能 性 ， 使 自 己 不 斷 被 負 面 思 想 包 圍 ， 難 以 跳 出 。 要 解 決 問 題 ， 先 由 自 己 的 思 想 開 始 。

　 　 事 實 上 ， 逆 境 與 順 境 皆 有 其 破 壞 性 與 建 設 性 的 兩 個 方 面 ， 平 日 宜 培 養 對 順 境 與 逆 境 的 平 常 心 ， 學 習 以 “ 居 安 思 危 ” 態 度 看 生 活 ， 現 時 有 安 妥 生 活 並 非 必 然 ， 經 常 要 有 心 理 準 備 “ 假 如 萬 一 ” 的 情 況 。 此 外 ， 需 要 理 性 地 知 悉 順 境 的 陷 阱 、 以 及 逆 境 時 對 個 人 的 成 長 與 完 善 的 重 要 性 。 沒 有 逆 境 的 挑 戰 與 壓 力 ， 又 怎 可 激 發 個 人 的 潛 能 ， 去 經 歷 人 生 中 的 風 風 雨 雨 、 去 警 惕 和 防 避 順 境 時 的 溫 柔 陷 阱 ， 減 少 過 錯 呢 ？

　 　 逆 境 告 訴 我 們 ， 自 己 仍 有 不 足 之 處 ， 是 時 候 要 改 善 、 增 強 自 己 的 知 識 與 技 能 了 ， 應 好 好 把 握 學 習 機 會 ， 更 要 學 習 放 下 自 我 （ 面 子 、 自 我 形 象 、 情 緒 或 思 想 上 的 執 著 等 ） ， 學 習 “ 逆 境 自 強 ” ， 那 麼 ， 你 便 可 以 勝 過 逆 境 。

　 　 有 些 逆 境 或 難 堪 的 變 故 是 無 法 解 決 的 ， 例 如 ： 生 老 病 死 ， 愛 恨 別 離 ， 家 散 人 亡 ， 自 然 災 害 ， 人 為 戰 爭 ....... 等 情 境 。 不 幸 的 事 已 經 發 生 ， 能 夠 做 的 ， 是 積 極 地 做 了 該 做 的 事 、 或 尋 求 支 援 ， 讓 事 情 成 為 過 去 。 困 難 的 日 子 ， 終 會 過 去 的 。

　 　 「 主 ， 對 不 可 改 變 的 事 物 ， 給 我 能 安 祥 的 心 去 接 受 它 們 ； 對 可 改 變 的 事 物 ， 賜 我 勇 氣 去 面 對 和 改 變 它 們 ； 更 賜 我 有 智 慧 去 辨 出 二 者 的 分 別 。 」