金 融 海 啸 影 响 广 泛 而 巨 大 ， 每 日 新 闻 消 息 都 充 满 著 大 公 司 倒 闭 或 合 并 裁 员 ， 令 至 人 心 徨 徨 ， 担 心 何 时 会 轮 到 自 己 。 这 种 未 曾 来 到 的 焦 虑 ， 比 焦 虑 本 身 更 具 杀 伤 力 。 今 次 金 融 海 啸 ， 范 围 广 泛 ， 无 论 落 後 国 家 、 发 展 中 国 家 、 高 度 发 展 的 国 家 ， 可 说 无 一 幸 免 ， 给 人 的 整 体 印 象 是 ∶ 当 今 世 界 似 无 乐 土 ， 人 心 极 度 不 安 稳 。

　 　 其 实 ， 谁 曾 告 诉 我 们 ∶ “ 人 生 是 顺 利 无 阻 滞 ” 的 呢 ？ 谁 曾 说 ∶ “ 天 会 常 蓝 ， 花 会 长 开 ” ？ 相 反 ， 前 人 智 慧 常 说 ∶ “ 人 生 不 如 意 事 ， 十 常 八 九 ” ， 又 说 ∶ “ 福 无 双 至 ， 祸 不 单 行 ” ， 智 慧 的 传 道 书 也 说 ∶ “ 生 有 时 ， 死 有 时 ； 栽 种 有 时 ， 拔 出 所 栽 种 的 也 有 时 ” 。

　 　 何 以 我 们 会 对 金 融 海 啸 的 担 心 会 如 此 不 安 ？ 究 竟 是 担 心 甚 么 ？ 进 一 步 思 索 ， 可 能 会 发 现 我 们 惧 怕 金 融 海 啸 ， 是 “ 惧 怕 失 去 ” 我 们 惧 怕 失 去 一 些 惯 常 已 有 的 生 活 方 式 ， 失 去 稳 定 而 可 预 测 的 计 划 安 排 ， 失 去 当 家 作 主 的 能 力 。

　 　 具 体 来 说 ， 这 “ 惧 怕 失 去 ” 可 能 是 被 辞 退 而 加 入 失 业 大 军 行 列 ， 在 倒 闭 潮 中 即 时 间 难 以 找 到 相 近 职 位 ， 因 失 去 收 入 带 来 支 出 压 力 ， 甚 至 可 能 影 响 子 女 未 能 否 继 续 其 兴 趣 活 动 学 习 ， 而 出 外 进 餐 ， 旅 游 项 目 ， 或 很 多 已 安 排 的 计 划 想 法 ， 或 许 被 迫 要 取 消 或 修 改 。

??081212 　 　 面 对 逆 境 ， 有 些 人 终 日 紧 张 焦 虑 ， 甚 至 怨 天 尤 人 ， 这 会 否 有 助 解 决 问 题 呢 ？ 当 然 不 会 ， 甚 至 可 能 做 成 恶 性 循 环 ， 真 正 是 祸 不 “ 单 ” 行 。 当 有 意 外 发 生 後 ， 人 便 产 生 一 系 列 情 绪 反 应 ， 使 思 想 未 能 集 中 ， 如 驾 车 时 忘 记 关 车 房 门 ， 或 忽 略 对 子 女 功 课 辅 助 的 需 要 ， 自 己 不 思 茶 饭 ....... 等 ， 更 甚 者 是 自 己 也 不 自 觉 。 在 此 情 况 下 ， 可 以 想 像 到 ， 再 生 意 外 的 机 会 是 大 大 增 加 的 。 所 以 “ 祸 不 单 行 ” 确 有 它 的 心 理 学 背 景 支 持 。 故 此 ， 即 使 遇 上 不 如 意 事 情 ， 先 让 自 己 接 受 事 实 ， 冷 静 自 己 ， 然 後 找 一 位 可 倾 谈 的 亲 友 ， 听 听 有 何 意 见 。

　 　 亦 有 些 人 可 能 会 觉 得 “ 为 何 惨 剧 总 是 发 生 在 我 身 上 ？ ” （ Whyme ） 何 以 今 年 发 生 那 么 多 大 问 题 ？ 四 川 地 震 ， 金 融 海 啸 ， 交 通 意 外 ....... 等 ， 将 很 多 负 面 事 件 连 贯 起 来 ， 看 成 好 像 真 的 有 无 形 之 手 在 背 後 安 排 惨 剧 一 幕 一 幕 地 演 出 ， 使 自 己 更 加 堕 落 於 “ 流 年 不 利 ” 深 渊 ， 让 忧 郁 如 影 随 形 ， 驱 之 不 去 ， 进 一 步 使 生 活 更 失 去 秩 序 和 方 向 。 要 知 道 ， 每 件 事 情 发 生 都 有 个 别 不 同 原 因 ， 它 们 不 一 定 有 直 接 或 间 接 连 系 ， 也 不 必 要 硬 将 各 项 串 联 起 来 ; 反 之 ， 是 将 各 项 问 题 写 下 来 ， 好 像 吃 pizza 般 ， 一 件 一 件 处 理 ， 先 取 较 易 处 理 的 。

　 　 很 多 时 ， 我 们 的 情 绪 很 受 思 想 意 念 所 影 响 ， 不 正 当 的 思 想 ， 会 带 来 负 面 情 绪 。 面 对 人 生 不 同 程 度 的 逆 境 情 况 ， 需 要 用 “ 逆 境 智 商 ” 来 面 对 。 直 接 来 说 ， 要 用 更 大 更 广 的 角 度 看 人 生 ， 看 高 低 ， 看 顺 逆 ， 看 得 失 。 前 人 智 慧 告 诉 我 们 ， 凡 事 有 得 也 必 有 失 ， 有 利 也 有 不 利 ， 所 谓 塞 翁 失 马 焉 知 非 福 。 大 家 不 要 只 往 负 面 看 ， 然 後 不 断 放 大 负 面 可 能 性 ， 使 自 己 不 断 被 负 面 思 想 包 围 ， 难 以 跳 出 。 要 解 决 问 题 ， 先 由 自 己 的 思 想 开 始 。

　 　 事 实 上 ， 逆 境 与 顺 境 皆 有 其 破 坏 性 与 建 设 性 的 两 个 方 面 ， 平 日 宜 培 养 对 顺 境 与 逆 境 的 平 常 心 ， 学 习 以 “ 居 安 思 危 ” 态 度 看 生 活 ， 现 时 有 安 妥 生 活 并 非 必 然 ， 经 常 要 有 心 理 准 备 “ 假 如 万 一 ” 的 情 况 。 此 外 ， 需 要 理 性 地 知 悉 顺 境 的 陷 阱 、 以 及 逆 境 时 对 个 人 的 成 长 与 完 善 的 重 要 性 。 没 有 逆 境 的 挑 战 与 压 力 ， 又 怎 可 激 发 个 人 的 潜 能 ， 去 经 历 人 生 中 的 风 风 雨 雨 、 去 警 惕 和 防 避 顺 境 时 的 温 柔 陷 阱 ， 减 少 过 错 呢 ？

　 　 逆 境 告 诉 我 们 ， 自 己 仍 有 不 足 之 处 ， 是 时 候 要 改 善 、 增 强 自 己 的 知 识 与 技 能 了 ， 应 好 好 把 握 学 习 机 会 ， 更 要 学 习 放 下 自 我 （ 面 子 、 自 我 形 象 、 情 绪 或 思 想 上 的 执 著 等 ） ， 学 习 “ 逆 境 自 强 ” ， 那 么 ， 你 便 可 以 胜 过 逆 境 。

　 　 有 些 逆 境 或 难 堪 的 变 故 是 无 法 解 决 的 ， 例 如 ∶ 生 老 病 死 ， 爱 恨 别 离 ， 家 散 人 亡 ， 自 然 灾 害 ， 人 为 战 争 ....... 等 情 境 。 不 幸 的 事 已 经 发 生 ， 能 够 做 的 ， 是 积 极 地 做 了 该 做 的 事 、 或 寻 求 支 援 ， 让 事 情 成 为 过 去 。 困 难 的 日 子 ， 终 会 过 去 的 。

　 　 「 主 ， 对 不 可 改 变 的 事 物 ， 给 我 能 安 祥 的 心 去 接 受 它 们 ； 对 可 改 变 的 事 物 ， 赐 我 勇 气 去 面 对 和 改 变 它 们 ； 更 赐 我 有 智 慧 去 辨 出 二 者 的 分 别 。 」