大 約 年 半 以 前 我 在 朋 友 的 介 紹 下 參 加 了 一 個 健 康 舞 訓 練 中 心 ， 之 後 每 星 期 差 不 多 有 四 至 六 小 時 的 運 動 。 由 於 導 師 的 要 求 十 分 嚴 格 ， 只 准 許 我 們 休 息 數 十 秒 ， 整 整 一 小 時 幾 乎 是 不 停 地 跳 舞 或 做 動 作 ， 令 一 向 很 少 運 動 的 我 感 到 非 常 吃 不 消 。 但 由 於 入 會 費 實 在 太 貴 了 ， 加 上 我 也 希 望 可 以 改 善 自 己 孱 弱 的 體 質 ， 唯 有 咬 緊 牙 關 熬 下 去 。

在 這 段 不 斷 操 練 身 體 的 日 子 裡 ， 我 體 會 到 運 動 當 中 所 需 要 的 堅 持 與 基 督 徒 的 生 命 十 分 相 近 。 我 本 身 不 是 一 個 熱 愛 運 動 的 人 ， 但 我 的 頭 腦 告 訴 我 運 動 有 益 身 心 ， 所 以 我 花 費 不 少 金 錢 與 時 間 去 參 與 這 種 活 動 。 我 記 得 有 一 位 相 當 嚴 厲 的 導 師 提 過 ， 她 說 做 一 連 串 高 難 度 又 痛 苦 不 堪 的 動 作 ， 是 為 要 訓 練 我 們 的 堅 忍 (endurance) 。 這 個 詞 語 令 我 頓 時 感 到 如 雷 貫 耳 ！ 我 想 起 牧 師 在 某 一 篇 講 道 中 提 及 ， 基 督 徒 的 生 命 好 比 運 動 選 手 ， 必 須 過 一 個 有 紀 律 的 生 活 。 正 如 保 羅 在 哥 林 多 前 書 第 9 章 24 節 所 說 ：

『 豈 不 知 在 場 上 賽 跑 的 都 跑 ， 但 得 獎 賞 的 只 有 一 人 。 你 們 也 當 這 樣 跑 ， 好 叫 你 們 得 著 獎 賞 。 』 他 又 說 ： 『 我 是 攻 克 己 身 ， 叫 身 服 我 ， 恐 怕 我 傳 福 音 給 別 人 ， 自 己 反 被 棄 絕 了 。 』 ( 林 前 9 章 27 節 )

每 當 我 做 運 動 至 筋 疲 力 盡 、 好 想 放 棄 ， 或 是 覺 得 四 肢 不 想 動 ， 身 體 不 肯 聽 我 的 差 遣 時 ， 我 就 會 想 起 保 羅 的 這 一 番 話 。 我 深 深 體 會 到 我 們 的 身 體 是 如 此 的 軟 弱 無 力 ， 好 逸 惡 勞 ！ 一 個 未 經 訓 練 的 身 體 ， 別 人 一 眼 便 看 得 出 。 我 泠 眼 旁 觀 ， 發 現 除 了 練 得 一 身 紮 實 肌 肉 的 導 師 十 分 專 業 及 投 入 於 每 一 個 動 作 ， 我 還 留 意 到 有 不 少 學 員 極 為 熱 衷 於 身 體 上 的 操 練 ， 簡 直 是 不 辭 勞 苦 、 日 以 繼 夜 ， 我 心 裡 十 分 佩 服 。

我 想 到 假 如 基 督 徒 都 有 這 種 堅 忍 不 拔 的 精 神 去 訓 練 自 己 的 靈 性 生 命 ， 那 景 況 將 會 多 麼 的 不 一 樣 ！ 所 以 ， 在 不 斷 鞭 策 自 己 定 期 做 運 動 之 餘 ， 我 特 別 留 意 要 更 加 慇 勤 地 靈 修 、 讀 經 及 禱 告 。 正 如 保 羅 所 說 ： 『 要 在 敬 虔 上 操 練 自 己 。 操 練 身 體 ， 益 處 還 少 ； 唯 獨 敬 虔 ， 凡 事 都 有 益 處 ， 因 有 今 生 和 來 生 的 應 許 。 ( 提 摩 太 前 書 4 章 7 至 8 節 ) 願 神 祝 福 各 位 ！