大 约 年 半 以 前 我 在 朋 友 的 介 绍 下 参 加 了 一 个 健 康 舞 训 练 中 心 ， 之 後 每 星 期 差 不 多 有 四 至 六 小 时 的 运 动 。 由 於 导 师 的 要 求 十 分 严 格 ， 只 准 许 我 们 休 息 数 十 秒 ， 整 整 一 小 时 几 乎 是 不 停 地 跳 舞 或 做 动 作 ， 令 一 向 很 少 运 动 的 我 感 到 非 常 吃 不 消 。 但 由 於 入 会 费 实 在 太 贵 了 ， 加 上 我 也 希 望 可 以 改 善 自 己 孱 弱 的 体 质 ， 唯 有 咬 紧 牙 关 熬 下 去 。

在 这 段 不 断 操 练 身 体 的 日 子 里 ， 我 体 会 到 运 动 当 中 所 需 要 的 坚 持 与 基 督 徒 的 生 命 十 分 相 近 。 我 本 身 不 是 一 个 热 爱 运 动 的 人 ， 但 我 的 头 脑 告 诉 我 运 动 有 益 身 心 ， 所 以 我 花 费 不 少 金 钱 与 时 间 去 参 与 这 种 活 动 。 我 记 得 有 一 位 相 当 严 厉 的 导 师 提 过 ， 她 说 做 一 连 串 高 难 度 又 痛 苦 不 堪 的 动 作 ， 是 为 要 训 练 我 们 的 坚 忍 (endurance) 。 这 个 词 语 令 我 顿 时 感 到 如 雷 贯 耳 ！ 我 想 起 牧 师 在 某 一 篇 讲 道 中 提 及 ， 基 督 徒 的 生 命 好 比 运 动 选 手 ， 必 须 过 一 个 有 纪 律 的 生 活 。 正 如 保 罗 在 哥 林 多 前 书 第 9 章 24 节 所 说 ∶

『 岂 不 知 在 场 上 赛 跑 的 都 跑 ， 但 得 奖 赏 的 只 有 一 人 。 你 们 也 当 这 样 跑 ， 好 叫 你 们 得 著 奖 赏 。 』 他 又 说 ∶ 『 我 是 攻 克 己 身 ， 叫 身 服 我 ， 恐 怕 我 传 福 音 给 别 人 ， 自 己 反 被 弃 绝 了 。 』 ( 林 前 9 章 27 节 )

每 当 我 做 运 动 至 筋 疲 力 尽 、 好 想 放 弃 ， 或 是 觉 得 四 肢 不 想 动 ， 身 体 不 肯 听 我 的 差 遣 时 ， 我 就 会 想 起 保 罗 的 这 一 番 话 。 我 深 深 体 会 到 我 们 的 身 体 是 如 此 的 软 弱 无 力 ， 好 逸 恶 劳 ！ 一 个 未 经 训 练 的 身 体 ， 别 人 一 眼 便 看 得 出 。 我 泠 眼 旁 观 ， 发 现 除 了 练 得 一 身 扎 实 肌 肉 的 导 师 十 分 专 业 及 投 入 於 每 一 个 动 作 ， 我 还 留 意 到 有 不 少 学 员 极 为 热 衷 於 身 体 上 的 操 练 ， 简 直 是 不 辞 劳 苦 、 日 以 继 夜 ， 我 心 里 十 分 佩 服 。

我 想 到 假 如 基 督 徒 都 有 这 种 坚 忍 不 拔 的 精 神 去 训 练 自 己 的 灵 性 生 命 ， 那 景 况 将 会 多 么 的 不 一 样 ！ 所 以 ， 在 不 断 鞭 策 自 己 定 期 做 运 动 之 馀 ， 我 特 别 留 意 要 更 加 勤 地 灵 修 、 读 经 及 祷 告 。 正 如 保 罗 所 说 ∶ 『 要 在 敬 虔 上 操 练 自 己 。 操 练 身 体 ， 益 处 还 少 ； 唯 独 敬 虔 ， 凡 事 都 有 益 处 ， 因 有 今 生 和 来 生 的 应 许 。 ( 提 摩 太 前 书 4 章 7 至 8 节 ) 愿 神 祝 福 各 位 ！