笔 者 在 本 文 下 篇 希 望 能 进 一 步 的 说 明 「 中 年 危 机 」 的 几 个 重 点 ∶ （ 一 ） 男 女 生 命 的 季 节 性 循 环 期 之 差 别 与 反 应 。 （ 二 ） 在 中 年 危 机 时 ， 夫 妻 如 何 彼 此 支 持 、 包 容 ， 以 共 同 安 渡 此 危 机 。 （ 三 ） 在 信 仰 灵 性 方 面 如 何 准 备 自 己 、 帮 助 自 己 继 续 的 成 长 、 好 好 的 计 划 如 何 使 用 馀 下 的 岁 月 ， 以 健 康 的 心 态 去 接 受 自 己 的 晚 年 与 面 对 死 亡 。

笔 者 在 「 中 年 危 机 」 演 讲 中 ， 往 往 有 听 众 问 男 性 与 女 性 对 中 年 危 机 的 反 应 是 否 一 样 ？ 似 乎 女 性 比 较 没 有 同 样 的 危 机 感 。 此 不 同 的 感 觉 可 能 来 自 家 庭 中 夫 妻 有 不 同 的 角 色 与 生 命 季 节 。 虽 然 人 生 旅 程 是 一 样 ， 但 由 於 角 色 与 生 命 的 季 节 的 不 同 ， 因 此 会 有 不 同 的 反 应 和 感 觉 。 但 是 感 觉 并 不 能 断 定 事 实 。

根 据 我 们 前 文 所 提 到 的 Jim Conway ， 他 发 现 中 年 危 机 的 起 因 除 了 男 女 的 共 同 经 验 以 外 ， 有 以 下 几 点 可 能 是 男 女 不 同 的 ∶

(1) 对 职 业 的 态 度 ∶ 男 士 因 为 一 直 都 在 职 业 界 ， 中 年 前 後 可 能 没 有 甚 么 两 样 。 但 有 些 男 士 可 能 对 「 自 我 实 现 」 的 欲 望 较 强 ， 想 要 自 己 当 老 板 ； 女 士 们 则 正 开 始 要 重 新 进 入 工 作 世 界 ， 因 此 男 女 对 工 作 的 需 要 性 与 重 要 性 之 感 受 有 所 不 同 。

(2) 对 感 情 的 问 题 ∶ 男 士 们 感 觉 妻 子 对 自 己 的 感 情 降 低 而 把 大 部 份 的 关 怀 放 在 子 女 身 上 ， 中 年 时 「 危 机 感 」 提 醒 自 己 说 ∶ 人 生 短 暂 ， 光 阴 宝 贵 。 很 多 男 士 因 此 而 想 对 外 发 展 寻 求 第 二 春 的 经 验 ， 想 重 新 寻 找 过 去 与 爱 情 ， 希 望 能 够 重 拾 回 那 失 落 的 感 情 。 但 对 女 士 来 说 ， 她 并 不 觉 得 遗 憾 ， 最 多 只 不 过 陪 陪 丈 夫 ， 因 为 她 已 经 集 中 精 神 去 发 展 自 己 的 工 作 ， 希 望 能 自 我 实 现 、 自 我 成 就 和 正 在 寻 找 自 我 的 自 由 。

(3) 对 自 我 表 达 肯 定 方 面 ∶ 在 男 女 个 人 发 展 的 过 程 当 中 ， 似 乎 女 性 在 情 感 上 比 较 早 熟 ， 特 别 是 在 中 学 之 时 期 。 当 进 入 工 作 期 时 ， 男 性 在 理 智 行 政 方 面 (Administration, Management) 大 有 进 步 。 但 在 中 年 似 乎 经 过 婚 姻 的 过 程 後 ， 女 性 在 自 我 肯 定 (Self-Affirmation) 与 自 我 实 现 (Self-Actualization) 上 都 比 男 士 前 进 。 此 时 女 士 越 来 越 敢 表 达 自 己 ， 在 人 际 关 系 上 ， 女 士 比 较 懂 得 自 我 肯 定 。

(4) 对 家 庭 的 观 念 ∶ 男 的 到 了 中 年 以 後 他 们 的 心 开 始 「 归 家 」 。 但 女 士 们 自 从 结 婚 就 紧 紧 的 守 住 家 庭 ， 到 了 中 年 已 经 放 得 下 而 准 备 往 外 发 展 。 很 多 中 年 的 男 士 因 而 开 始 受 不 了 ， 以 致 有 很 大 的 失 落 感 。

(5) 对 死 亡 的 看 法 ∶ 好 像 上 帝 特 别 恩 待 妇 女 ， 一 般 妇 女 的 寿 命 大 多 比 男 的 长 ， 男 的 在 中 年 危 机 中 对 死 亡 可 能 较 为 敏 感 ， 但 很 多 妇 女 中 年 後 开 始 建 立 自 己 ， 并 没 觉 得 有 死 亡 的 威 胁 ， 这 是 双 方 对 死 亡 的 不 同 感 觉 。

（ 一 ） 男 女 生 命 的 季 节 性 循 环 期 之 差 别 与 反 应

从 事 实 来 看 人 生 ， 男 女 在 从 出 生 至 十 二 岁 的 发 展 过 程 中 并 没 有 很 大 的 差 别 。 比 如 在 五 岁 以 前 ， 男 女 都 生 活 在 家 里 ， 五 到 十 八 岁 都 在 学 校 ， 十 八 岁 到 廿 二 岁 大 概 在 大 学 的 阶 段 。 唯 一 不 同 的 地 方 是 结 婚 以 後 男 的 当 了 丈 夫 ， 做 了 爸 爸 要 负 起 家 长 的 责 任 ∶ 养 家 、 保 护 家 庭 、 领 导 家 庭 、 管 教 小 孩 等 等 ； 女 方 则 负 起 母 亲 的 责 任 ∶ 在 生 理 上 养 育 照 顾 小 孩 ， 心 理 上 给 小 孩 亲 切 感 、 爱 心 、 关 怀 和 保 护 。 母 亲 大 部 分 的 时 间 投 入 在 家 庭 中 和 孩 子 的 身 上 ， 暂 时 没 顾 及 自 己 的 发 展 。 但 男 的 则 向 外 ， 除 了 父 亲 的 责 任 以 外 ， 他 们 是 不 断 地 继 续 发 展 自 己 的 事 业 而 没 有 中 断 。 因 此 男 士 可 能 在 时 间 上 比 较 容 易 达 到 中 年 危 机 。 一 般 来 说 ， 男 的 正 常 发 展 是 廿 三 岁 到 三 十 一 岁 进 入 成 人 世 界 ， 三 十 一 岁 到 四 十 岁 是 建 业 时 期 ， 建 业 期 後 才 进 入 中 年 危 机 （ 或 转 机 ） 。 此 时 ， 人 生 会 来 一 次 极 大 醒 悟 ， 以 後 才 心 理 稳 定 下 来 。 等 心 理 稳 定 时 ， 已 经 是 快 退 休 了 。 但 女 性 的 经 历 较 为 缓 慢 ， 她 必 须 等 待 子 女 长 大 ， 全 部 进 学 校 後 才 开 始 为 自 己 著 想 ， 重 新 准 备 自 己 进 入 社 会 ， 重 新 学 习 第 二 技 能 ， 准 备 进 入 工 作 世 界 。 所 以 有 可 能 男 士 经 验 中 年 危 机 时 ， 女 士 才 开 始 要 自 我 实 现 (Self-Actualization) 。 在 此 时 期 ， 女 性 有 可 能 暂 时 忘 记 自 己 的 年 纪 ， 全 力 集 中 精 神 於 工 作 上 。 在 心 态 上 ， 可 能 有 不 同 的 反 应 和 感 觉 ， 但 是 双 方 都 在 人 生 的 季 节 性 循 环 期 中 。 比 方 ? ， 双 方 都 体 会 到 生 理 上 的 退 化 ， 失 去 原 有 的 青 春 ； 双 方 也 都 会 面 对 双 方 家 长 的 死 亡 问 题 ； 双 方 都 体 会 到 失 去 原 有 的 爱 情 ， 当 爱 情 消 逝 ("When Love Dies") ， 有 需 要 双 方 共 同 的 努 力 去 重 建 已 失 落 的 感 情 ； 双 方 都 会 体 会 到 自 己 生 命 的 短 暂 ， 人 生 已 过 了 一 大 半 ， 不 久 就 必 退 休 ， 然 後 再 不 久 自 己 也 必 走 自 己 父 母 所 走 过 （ 或 所 面 向 ） 的 路 ， 亦 即 「 死 亡 」 。 在 此 人 生 的 过 程 中 ， 有 些 事 情 可 以 自 我 抉 择 ∶ 如 搬 家 、 换 工 作 、 自 愿 服 务 、 接 受 信 仰 、 回 归 上 帝 、 重 新 做 人 、 选 择 外 遇 、 离 婚 等 ； 但 有 些 事 情 不 是 自 己 能 避 免 的 ∶ 如 遇 到 危 机 、 病 痛 、 失 落 、 灾 难 、 死 亡 等 等 。

（ 二 ） 在 中 年 危 机 时 ， 夫 妻 如 何 彼 此 支 持 和 包 容 以 共 同 去 渡 过 危 机

Jim & Sally Conway 在 他 们 ⒈ ⒐ ⒎ ⒏ 年 出 版 的 「 中 年 危 机 的 妇 女 」 一 书 中 有 以 下 的 建 议 ∶

A. 女 士 如 何 帮 助 丈 夫 去 经 过 中 年 危 机 ∶

(1) 先 深 入 去 了 解 中 年 危 机 ， 并 接 受 此 种 转 变 之 事 实 （ 否 认 并 无 帮 助 ）

(2) 学 习 聆 听 的 技 巧 （ 一 般 人 大 多 只 想 讲 话 不 喜 欢 听 别 人 讲 话 ）

(3) 学 习 「 同 甘 共 苦 」 （ 不 要 只 懂 得 批 评 、 论 断 、 责 骂 ）

(4) 学 习 开 始 作 你 丈 夫 的 知 心 好 友 （ 多 陪 伴 他 ， 接 纳 与 体 谅 他 心 中 的 痛 苦 ）

(5) 当 你 丈 夫 心 平 气 和 时 ， 准 备 好 给 他 一 些 客 观 的 反 应 （ 帮 助 他 认 识 自 己 ）

B. 男 士 如 何 帮 助 妻 子 经 过 中 年 危 机 ∶

(1) 先 深 入 了 解 女 性 的 中 年 危 机 并 接 受 此 事 实 （ 多 听 演 讲 和 有 关 录 音 带 、 多 看 书 等 ）

(2) 你 的 妻 子 需 要 有 自 己 的 空 间 （ 包 含 生 理 与 心 理 的 空 间 ）

(3) 鼓 励 妻 子 、 支 持 她 建 立 自 己 的 自 我 形 象

(4) 不 能 忘 记 去 吸 引 自 己 的 妻 子 （ 不 要 只 注 意 外 面 的 交 际 而 忽 略 妻 子 的 存 在 ）

(5) 鼓 励 妻 子 生 命 火 花 的 盛 开 (encourage, appreciate, and empowering)

当 夫 妻 了 解 中 年 危 机 的 真 象 後 ， 学 习 如 何 去 接 受 此 事 实 。 用 爱 心 接 受 自 己 与 对 方 ， 加 上 以 上 的 建 议 ， 夫 妻 应 当 可 以 靠 上 帝 恩 典 彼 此 支 持 去 胜 过 此 人 生 的 危 机 。

（ 三 ） 在 信 仰 、 灵 性 方 面 准 备 自 己 、 帮 助 自 己 继 续 的 成 长 、 好 好 的 计 划 如 何 使 用 馀 下 的 岁 月 ， 以 健 康 的 心 态 去 接 受 自 己 的 晚 年 与 面 对 死 亡

最 後 一 个 问 题 是 基 督 徒 必 须 去 寻 找 的 答 案 。 为 甚 造 物 主 让 罪 人 去 经 历 此 危 机 呢 ？ 其 目 的 何 在 ？ 此 问 题 使 我 们 回 想 到 Erik H. Erikson 的 “ Childrenhood and Society" 一 书 中 所 提 到 有 关 人 的 继 续 成 长 、 停 顿 ， 还 有 年 老 时 的 失 望 或 安 详 的 问 题 。 一 个 人 必 须 了 解 自 己 生 理 与 属 灵 的 命 运 ， 否 则 可 能 会 迷 路 而 走 入 失 望 或 甚 至 绝 望 之 中 。 上 帝 似 乎 用 「 中 年 危 机 」 来 提 醒 罪 人 ， 帮 助 他 们 认 识 自 己 的 极 限 和 自 己 的 命 运 ， 使 他 们 能 回 归 上 帝 、 与 和 好 ， 领 受 重 新 被 上 帝 接 纳 的 喜 乐 与 平 安 ， 因 此 人 才 能 Come to term with his life （ 接 受 自 己 的 生 命 ） 。 只 有 接 受 此 恩 典 的 帮 助 ， 人 才 能 体 会 到 保 罗 · 田 力 克 (Paul Tillich) 所 说 ∶ 由 於 罪 人 开 始 归 向 上 帝 ， 与 和 好 ， 人 才 懂 得 接 受 自 己 的 命 运 与 自 己 和 好 ， 然 後 才 有 能 力 去 与 家 人 、 邻 舍 和 好 。 如 此 ， 才 算 是 一 个 真 正 解 并 得 到 「 和 好 」 真 理 意 义 的 人 。 而 在 他 中 年 之 後 进 入 老 年 时 ， 将 不 至 於 活 在 失 望 与 痛 苦 中 。

由 此 看 来 ， 中 年 人 认 识 中 年 危 机 以 後 应 当 ∶

(1) 务 必 重 新 估 计 自 己 生 命 的 意 义 ， 为 馀 下 的 光 阴 好 好 的 计 划 ， 准 备 身 心 去 面 对 自 己 有 限 的 成 就 、 时 间 、 空 间 ， 与 竞 争 。

(2) 准 备 心 去 面 对 心 理 、 生 理 与 物 质 世 界 的 失 落 ， 学 习 「 拿 得 起 放 得 下 」 、 学 习 「 接 受 失 落 感 的 伤 心 与 痛 苦 」 ， 进 而 勇 敢 地 接 受 真 理 与 改 变 。

(3) 学 习 关 心 自 己 也 学 习 开 始 关 心 别 人 。 要 爱 人 如 己 ， 以 慈 爱 的 长 辈 之 风 去 支 持 勉 励 我 们 的 晚 辈 。 如 果 你 是 一 位 有 经 验 的 基 督 徒 ， 就 更 应 该 花 一 点 时 间 去 建 立 、 造 就 主 内 的 弟 兄 姊 妹 。

(4) 我 鼓 励 中 年 人 要 开 始 寻 找 真 理 。 在 寻 找 真 理 的 过 程 中 ， 只 有 知 识 是 不 够 的 。 我 们 必 须 深 入 的 去 了 解 人 生 的 实 在 ， 能 分 析 自 己 信 仰 的 真 实 性 ， 勇 於 开 放 自 己 去 寻 找 真 理 ∶ 一 生 之 中 至 少 应 将 《 圣 经 》 读 完 一 次 。

(5) 最 後 我 们 必 须 接 受 天 父 为 我 们 所 预 备 的 「 永 恒 的 天 家 」 。 我 们 应 承 认 自 己 在 世 上 只 是 客 旅 、 是 寄 居 者 。 我 们 世 人 若 是 懂 得 要 寻 找 所 离 开 的 家 乡 （ 天 家 ） ， 也 就 表 示 想 念 所 离 开 家 乡 ， 则 还 有 可 以 回 去 的 机 会 （ 希 伯 来 书 11 ∶ 13-15 ） 。 有 此 预 备 的 人 在 离 开 世 界 时 是 比 较 安 详 的 。 （ 全 文 完 ）