情绪管理
灵魂医治-选择性记忆
胡玉

有 次 送 一 位 老 人 家 去 医 院 看 病 , 等 候 的 时 间 很 长 , 且 在 急 诊 室 的 几 个 部 门 转 来 转 去 , 我 有 充 分 的 时 间 来 观 察 医 院 的 运 作 。 因 为 有 好 长 时 间 没 有 到 医 院 去 过 了 , 所 以 看 到 什 么 都 印 象 深 刻 。 急 诊 室 虽 然 人 多 , 却 很 有 秩 序 , 医 生 护 士 各 尽 其 职 , 忙 而 不 乱 。 我 特 别 注 意 到 医 院 工 作 人 员 的 服 装 和 他 们 的 职 位 相 关 , 医 生 是 一 种 颜 色 , 护 士 是 另 一 种 , 护 工 一 种 , 甚 至 打 扫 清 洁 的 工 人 也 穿 著 特 定 的 制 服 。 我 心 中 感 叹 人 对 生 命 的 珍 惜 , 花 那 么 多 的 资 源 和 精 力 在 医 治 人 的 身 体 上 。 转 念 想 到 , 在 医 治 人 的 灵 魂 上 , 我 们 付 出 了 什 么 ? 我 们 真 的 珍 惜 灵 魂 吗 ?

人 对 自 己 的 身 体 非 常 重 视 , 若 是 有 了 病 , 一 定 不 吝 惜 金 钱 去 医 治 , 因 为 人 知 道 , 没 了 生 命 , 钱 没 有 什 么 用 处 。 所 以 , 医 生 的 收 入 历 来 是 很 丰 厚 的 , 就 是 建 立 在 人 " 惜 命 " 这 个 基 础 上 。 中 国 人 注 重 预 防 , 所 以 出 售 各 种 营 养 品 也 同 样 成 为 利 润 丰 厚 的 生 意 。 身 体 有 病 没 病 , 是 看 得 见 摸 得 著 的 , 不 舒 服 是 真 实 的 , 因 此 人 们 重 视 也 是 应 该 的 。 可 惜 的 是 , 人 们 对 灵 魂 健 康 的 重 要 性 并 不 太 认 识 , 否 则 会 有 很 多 的 " 灵 魂 医 院 " 出 现 了 。 现 代 心 理 学 的 发 展 , 使 人 们 对 於 心 理 活 动 规 律 有 所 认 识 , 有 了 各 种 各 样 的 心 理 治 疗 方 法 。 那 也 还 是 在 心 理 的 层 面 , 并 没 有 真 正 触 及 到 灵 魂 的 深 处 。

灵 虽 然 看 不 见 摸 不 著 , 但 一 个 人 的 灵 是 否 健 康 , 却 可 以 感 受 到 。 健 康 的 灵 , 带 来 积 极 快 乐 的 人 生 ; 有 病 的 灵 , 会 让 人 负 面 、 消 极 , 藏 有 很 多 的 愤 怒 和 苦 毒 。 灵 魂 有 病 的 不 但 自 己 受 苦 , 还 给 周 围 的 人 带 来 压 力 而 不 自 知 。 灵 魂 之 病 因 很 多 , 错 误 的 认 知 和 选 择 性 记 忆 是 其 中 很 常 见 的 原 因 。 这 次 我 们 来 探 讨 这 一 类 病 因 所 带 来 的 後 果 。

什 么 是 错 误 的 认 知 呢 ? 这 个 小 故 事 可 能 会 给 你 一 点 启 发 。 一 次 我 在 商 店 里 排 队 等 交 款 的 时 候 , 前 边 站 了 一 个 妈 妈 和 两 个 小 孩 子 , 女 儿 看 起 来 七 、 八 岁 的 样 子 , 儿 子 小 , 差 不 多 就 是 三 、 四 岁 吧 。 女 孩 子 安 静 地 站 在 妈 妈 旁 边 , 那 个 小 男 孩 拿 著 一 个 塑 胶 玩 具 , 圆 盘 上 有 些 密 密 的 小 棍 。 他 拿 著 这 个 玩 具 , 使 劲 地 朝 妈 妈 的 腿 上 扎 , 一 边 还 问 ∶ " 疼 不 疼 ? " 看 妈 妈 没 有 反 应 , 他 就 更 加 使 劲 地 扎 。 我 原 以 为 那 个 妈 妈 只 顾 交 钱 , 顾 不 上 回 答 , 其 实 不 是 。 当 妈 妈 把 那 个 小 男 孩 手 中 的 玩 具 拿 走 , 交 给 收 银 员 说 不 要 这 个 的 时 候 , 小 男 孩 一 下 子 爆 发 了 , 大 声 地 哭 喊 起 来 , 一 边 用 手 打 妈 妈 , 一 边 大 喊 ∶ " 坏 妈 妈 ! 坏 妈 妈 ! " 小 女 孩 去 拦 阻 , 妈 妈 叫 她 别 介 入 。 我 看 著 这 个 男 孩 , 好 生 气 的 样 子 , 心 里 想 , 在 他 眼 里 , 这 一 刻 , 妈 妈 很 坏 , 因 为 不 给 他 买 他 想 要 的 东 西 。 好 坏 的 区 分 , 在 孩 子 看 来 , 就 是 同 意 或 不 同 意 他 的 要 求 了 。 其 实 , 妈 妈 真 的 是 坏 妈 妈 吗 ?

如 果 一 个 孩 子 常 常 被 拒 绝 的 话 , 他 就 会 对 周 围 的 环 境 很 警 惕 , 生 怕 被 拒 绝 , 可 又 偏 偏 觉 得 被 人 拒 绝 , 这 是 因 为 他 的 过 敏 性 的 联 想 , 把 本 来 没 有 的 意 思 加 进 去 , 错 误 地 解 读 别 人 的 行 为 。 这 样 的 後 果 是 困 难 的 人 际 关 系 , 在 人 际 互 动 中 , 会 有 选 择 地 记 忆 他 认 为 重 要 的 东 西 , 这 就 是 选 择 性 记 忆 。

选 择 性 记 忆 是 人 类 大 脑 的 本 能 , 因 为 大 脑 处 理 资 讯 的 能 力 有 限 , 且 需 要 情 绪 的 介 入 , 资 讯 才 能 进 入 长 期 记 忆 库 里 去 。 有 一 对 夫 妻 关 系 很 紧 张 , 甚 至 到 了 丈 夫 动 手 打 妻 子 的 地 步 , 伤 害 非 常 大 。 奇 特 的 是 , 双 方 都 记 得 对 方 怎 么 对 不 住 自 己 , 而 不 记 得 自 己 怎 么 对 不 起 对 方 。 在 诉 说 的 时 候 , 妻 子 只 提 丈 夫 怎 么 粗 暴 地 对 待 她 ; 而 丈 夫 只 说 妻 子 如 何 骂 他 。 我 们 外 人 都 看 得 很 清 楚 , 一 个 巴 掌 拍 不 响 , 两 个 人 都 有 不 是 , 其 实 是 在 互 相 伤 害 。 火 气 上 来 的 时 候 , 嘴 快 的 就 什 么 都 说 , 嘴 慢 的 就 只 好 动 手 了 。 这 样 情 绪 激 动 的 时 刻 , 栩 栩 如 生 地 记 忆 在 大 脑 中 , 刻 骨 铭 心 , 久 久 不 忘 , 还 会 像 放 电 影 般 地 一 遍 遍 重 播 。

这 样 产 生 的 後 果 就 是 苦 毒 。 苦 毒 是 灵 魂 的 癌 症 , 可 以 说 是 不 治 之 症 , 因 为 人 不 会 愿 意 放 下 苦 毒 , 饶 恕 伤 害 自 己 的 人 , 更 不 用 说 检 讨 自 己 在 其 中 有 没 有 错 了 。 唯 一 的 治 疗 方 法 , 还 是 宽 恕 , 这 需 要 超 然 的 力 量 , 也 需 要 有 对 历 史 重 新 解 读 的 能 力 。 基 督 徒 心 理 学 家 黄 维 仁 博 士 指 出 , 当 小 孩 子 对 事 物 的 理 性 分 析 能 力 不 够 的 时 候 , 他 对 事 物 的 解 读 主 要 是 凭 感 觉 ; 随 著 人 理 性 的 成 熟 , 对 当 年 耿 耿 於 怀 的 事 物 , 可 能 会 有 不 同 的 视 角 和 看 法 。 比 如 小 时 候 觉 得 非 常 大 的 河 , 现 在 可 能 就 是 一 个 小 水 沟 而 已 。 那 个 认 为 妈 妈 坏 的 小 男 孩 , 长 大 後 也 许 就 不 这 么 认 为 了 。

人 若 能 站 在 多 个 不 同 的 角 度 去 看 的 话 , 同 样 的 一 个 事 物 就 会 展 现 出 不 同 的 样 貌 , 所 谓 " 横 看 成 岭 侧 成 峰 , 远 近 高 低 各 不 同 " 了 。 能 够 站 在 对 方 的 立 场 去 看 去 想 , 再 重 新 清 理 自 己 的 记 忆 时 , 就 会 看 到 自 己 的 不 足 。 若 能 够 宽 恕 伤 害 自 己 的 人 , 除 去 苦 毒 , 灵 魂 就 能 得 医 治 , 人 也 得 释 放 了 。

自 由 的 感 觉 真 好 。