上 期 讨 论 到 要 改 变 不 良 习 惯 ， 根 据 “ 激 励 面 谈 法 ” （ Motivational Interviewing ） 理 论 ， 是 有 六 阶 段 循 序 渐 进 ∶ 第 一 阶 段 是 改 变 前 期 （ Pre-contemplation ） ， 第 二 阶 段 是 犹 疑 待 决 期 （ Contemplation ） ， 第 三 阶 段 是 决 定 期 （ Determination ） ， 第 四 阶 段 是 行 动 期 （ Action Stage ） 。 今 期 包 括 第 五 及 第 六 期 ， 完 结 整 个 激 励 面 谈 法 的 讨 论 。

　 　 （ 五 ） 维 系 期 （ Maintenance Stage ）

之 前 的 行 动 期 ， 根 据 大 部 分 案 例 ， 一 般 在 3-6 个 月 内 便 大 致 完 成 ， 即 表 示 改 变 者 已 学 习 新 行 为 ， 培 养 新 习 惯 亦 有 一 定 成 效 ， 这 也 就 是 辅 导 员 与 改 变 者 的 共 同 目 的 ， 改 变 陋 习 ， 建 立 新 生 ， 这 便 进 入 到 “ 维 系 期 ” 。

　 　 这 时 期 的 特 色 是 改 变 ， 其 问 题 行 为 已 经 改 变 ， 代 之 而 有 的 是 新 的 生 活 方 式 ； 例 如 一 位 经 常 拖 延 交 功 课 的 ， 变 为 准 时 提 交 ； 惯 性 迟 到 的 ， 改 为 早 到 或 准 时 到 ； 惯 性 醉 酒 的 ， 不 再 饮 酒 ， 改 为 参 加 互 助 小 组 ， 多 去 运 动 等 等 ； 有 吸 毒 习 惯 的 ， 改 为 积 极 参 与 治 疗 小 组 ， 定 期 接 受 辅 导 ， 不 再 与 以 往 的 吸 毒 朋 友 来 往 等 等 。

　 　 然 而 ， 并 非 改 变 只 有 向 好 那 一 边 ， 亦 可 能 会 改 得 更 差 。 在 “ 维 系 期 ” 最 大 的 挑 战 ， 是 长 期 维 系 这 些 改 变 ， 不 再 旧 病 复 发 。 改 变 越 持 久 稳 定 ， 越 少 机 会 复 发 。 但 是 ， 在 现 实 里 ， 复 发 却 是 永 远 有 可 能 。 常 见 不 能 维 系 新 行 为 的 因 素 ， 往 往 是 改 变 者 自 己 ， “ 自 信 心 爆 棚 ” ， 认 为 已 有 一 段 时 间 稳 定 ， 相 信 自 己 够 定 力 ， 不 会 有 事 。 结 果 是 将 警 戒 心 下 降 ， 一 次 没 有 问 题 ， 於 是 还 有 再 下 次 。 另 一 方 面 是 生 活 中 再 度 出 现 压 力 或 困 难 ， 而 缺 乏 足 够 应 对 能 力 ， 在 过 去 经 验 影 响 下 ， 往 往 会 自 动 重 回 旧 路 ， 用 以 往 方 式 来 逃 避 问 题 。 此 外 ， 亦 因 为 个 人 对 生 命 缺 乏 意 义 ， 失 去 改 变 的 动 力 ； 而 家 人 的 支 持 信 任 程 度 ， 基 本 生 活 的 住 宿 、 膳 食 、 以 及 有 没 有 工 作 或 收 入 来 源 ， 朋 友 间 的 社 交 往 来 等 ， 皆 发 挥 著 一 定 程 度 的 影 响 。

　 （ 六 ） 复 发 期 （ Relapse Stage ）

复 发 期 就 是 重 蹈 覆 辙 ， 再 度 返 回 旧 有 问 题 行 为 ， 之 前 所 作 改 变 努 力 彷 佛 付 诸 东 流 。 到 此 阶 段 ， 其 家 人 难 免 再 度 担 心 、 埋 怨 ， 甚 至 抗 拒 、 不 接 受 ， 不 再 信 任 ， 严 重 者 更 可 能 不 准 回 家 、 不 接 触 、 断 绝 关 系 。 作 为 改 变 者 ， 面 对 自 己 复 发 ， 亦 心 情 复 杂 ， 有 的 是 自 我 放 弃 ， 先 满 足 眼 前 需 要 再 说 ； 有 的 是 无 奈 ， 有 的 是 愤 怒 ， 认 为 他 已 经 愿 意 去 改 ， 但 家 人 或 社 会 却 不 再 给 予 机 会 等 等 。

　 　 辅 导 员 虽 感 可 惜 ， 但 亦 不 会 奇 怪 ， 因 为 在 现 实 中 ， 根 本 就 甚 少 一 次 改 变 ， 永 远 改 变 。 这 只 是 多 数 人 一 厢 情 愿 的 期 望 。 要 知 道 ， 一 个 人 如 果 已 习 染 了 不 良 行 为 一 段 时 间 ， 这 行 为 已 不 再 是 “ 一 项 ” 行 为 ， 而 是 那 人 生 活 方 式 的 一 部 分 ， 是 他 的 回 应 问 题 的 惯 性 反 应 ， 例 如 以 饮 酒 来 逃 避 压 力 。 要 将 此 生 活 习 惯 更 改 ， 又 怎 可 期 望 短 时 间 内 完 全 改 变 呢 ？ 较 为 接 受 的 ， 是 “ 进 前 三 步 退 後 一 步 ” ， 即 使 有 复 发 ， 就 是 他 的 “ 退 後 一 步 ” ， 但 不 要 让 他 退 後 至 三 步 五 步 。 我 们 可 以 继 续 鼓 励 他 “ 进 三 退 一 ” 也 有 进 步 ， 重 新 在 第 一 阶 段 再 作 鼓 励 。

　 　 总 结 ∶

　 　 激 励 面 谈 法 （ motivational interviewing ） 是 按 改 变 者 在 不 同 改 变 阶 段 中 ， 按 每 个 人 不 同 特 性 强 弱 而 给 予 适 当 辅 导 ， 看 重 的 是 他 们 的 内 在 改 变 动 机 ， 推 动 他 们 内 在 的 改 变 ， 而 非 只 讲 求 应 付 外 在 的 要 求 。 重 点 是 提 升 改 变 者 生 命 的 质 素 ， 重 建 自 信 。 然 而 ， 对 於 稍 为 软 弱 者 ， 辅 导 员 亦 可 能 略 为 给 予 明 确 指 导 引 领 ， 待 其 能 力 建 立 後 ， 便 容 许 自 决 。 故 此 ， 改 变 者 的 参 与 、 自 决 、 明 白 自 己 需 要 、 了 解 自 己 可 改 变 的 速 度 、 阔 度 和 深 度 ， 皆 是 重 要 环 节 ； 亦 可 以 说 ， 这 是 一 个 协 助 改 变 者 增 进 自 我 了 解 ， 以 致 自 我 改 变 ， 辅 导 员 重 点 是 从 旁 协 助 激 励 。

　 　 然 而 ， 作 为 基 督 徒 辅 导 员 ， 我 们 知 道 ， 真 正 叫 人 彻 底 改 变 的 ， 乃 是 从 内 心 信 仰 而 来 的 改 变 ， 而 真 正 激 励 改 变 的 ， 乃 是 信 仰 的 核 心 耶 稣 基 督 。 圣 经 说 ∶ “ 若 有 人 在 基 督 里 ， 他 就 是 新 造 的 人 ， 旧 事 已 过 ， 都 变 成 新 的 了 。 ” （ 林 後 五 ∶ 17 ）