「 中 年 危 机 」 的 界 定

不 同 的 人 对 所 谓 「 中 年 」 有 不 同 的 方 法 来 界 定 ， 而 一 般 普 遍 认 为 35 岁 开 始 至 55 岁 属 於 中 年 期 。 中 年 在 我 们 人 生 里 面 是 一 个 关 键 的 时 期 ， 有 人 说 这 是 「 第 二 个 青 春 期 」 （ Second Adolescence ） 。 一 些 研 究 人 类 行 为 的 专 家 发 现 ， 人 的 一 生 当 中 有 几 个 反 叛 期 ， 第 一 个 是 在 两 岁 ， 小 孩 子 突 然 发 觉 自 己 可 以 说 「 不 ！ 」 而 令 你 拿 他 没 办 法 。 第 二 个 是 青 少 年 期 （ Adolescence ） ， 13 岁 到 18 岁 ； 这 阶 段 可 以 说 是 风 暴 期 ， 很 多 父 母 和 青 少 年 的 关 系 都 出 现 了 紧 张 和 不 协 调 。 而 第 三 段 反 叛 期 就 是 中 年 期 ， 在 这 阶 段 中 很 多 人 的 婚 姻 遇 上 困 难 、 人 际 关 系 触 礁 ， 又 或 灵 性 破 产 ， 更 甚 至 对 自 己 完 全 失 去 信 心 ， 总 觉 得 人 生 进 入 了 下 半 场 後 ， 就 时 不 我 与 ， 活 在 一 片 「 夕 阳 无 限 好 ， 只 是 近 黄 昏 」 的 慨 叹 里 ， 认 为 自 己 的 人 生 目 标 未 能 达 到 ， 一 事 无 成 ， 又 觉 得 如 果 不 再 去 干 一 番 大 事 业 就 将 注 定 一 生 是 失 败 的 。 若 你 有 这 样 的 心 态 ， 就 是 一 个 危 机 。

但 是 ， 危 机 其 实 也 可 以 有 生 机 和 转 机 的 ， 因 此 有 些 人 能 够 顺 利 过 渡 ， 并 且 进 到 人 生 中 最 美 好 的 一 个 阶 段 。 所 以 ， 很 重 要 的 是 我 们 的 心 态 ， 我 们 若 有 正 确 健 康 的 态 度 ， 就 可 以 超 越 困 难 去 攀 越 另 一 个 高 峰 。 若 不 然 ， 有 些 人 就 因 著 消 沉 的 意 志 而 一 去 不 回 ， 万 劫 不 复 。

有 些 男 性 步 入 中 年 期 时 可 能 突 然 间 做 出 一 些 令 人 大 感 意 外 的 事 ， 例 如 ∶ 将 事 业 、 家 庭 都 放 下 ， 一 个 人 独 自 去 背 包 旅 行 ， 过 著 闲 云 野 鹤 的 生 活 ； 又 或 者 突 然 间 杀 出 一 个 第 三 者 。 这 些 人 心 中 存 在 著 一 种 郁 闷 ， 希 望 能 将 以 前 的 事 情 全 部 抹 掉 ， 重 新 开 始 。 他 们 一 方 面 不 满 意 自 己 的 人 生 上 半 场 ， 自 我 形 像 低 不 消 提 ， 与 神 的 关 系 又 流 於 表 面 ， 一 下 子 觉 得 信 仰 、 事 业 和 婚 姻 都 不 再 重 要 。 人 到 了 三 、 四 十 岁 ， 忽 然 间 体 会 到 人 生 没 剩 多 少 时 间 ， 总 想 要 抓 住 机 会 ， 认 为 夕 阳 无 限 好 ， 要 争 取 最 後 的 那 一 片 云 彩 。 这 时 候 脑 袋 里 出 现 一 个 错 误 想 法 ， 为 求 释 放 真 我 ， 找 来 第 三 者 ， 发 展 婚 外 情 等 等 ， 那 就 将 走 上 一 条 婚 姻 的 不 归 路 。

对 於 女 性 ， 专 家 研 究 指 出 一 般 女 性 结 婚 後 ， 对 夫 妇 关 系 带 著 很 高 的 期 望 ， 她 的 家 庭 是 她 一 生 的 依 归 ， 所 以 也 特 别 投 入 很 多 的 时 间 和 精 力 在 丈 夫 和 子 女 身 上 ， 但 许 多 时 候 丈 夫 却 没 有 时 间 来 培 养 夫 妻 的 感 情 ， 结 果 太 太 在 丈 夫 那 里 得 不 到 心 灵 的 满 足 ， 就 转 而 将 所 有 的 专 注 力 放 在 子 女 身 上 。 一 旦 到 了 中 年 ， 子 女 开 始 独 立 、 离 家 ， 而 夫 妻 关 系 又 没 有 打 好 基 础 ， 丈 夫 由 於 长 期 不 能 满 足 妻 子 的 需 要 ， 太 太 就 会 觉 得 原 来 多 年 的 辛 劳 到 头 来 也 只 是 空 梦 一 场 。 於 是 这 些 到 了 中 年 的 女 性 要 向 丈 夫 、 儿 女 、 家 人 、 世 界 去 证 明 自 己 的 能 力 ， 她 开 始 寻 找 自 己 、 实 现 自 己 。 这 时 婚 外 情 随 时 都 可 能 乘 虚 而 入 。

所 以 ， 男 女 这 两 条 人 生 的 曲 线 很 有 趣 ∶ 女 性 在 结 婚 早 期 ， 对 丈 夫 、 儿 女 有 很 高 的 期 望 ， 但 当 到 了 中 年 ， 满 足 感 得 不 到 ， 子 女 离 巢 ， 然 後 被 人 否 定 ， 对 婚 姻 的 期 望 一 直 向 下 走 ， 逼 著 自 己 往 外 跑 。 而 男 性 在 早 期 对 事 业 抱 有 很 高 的 理 想 ， 到 了 中 年 ， 觉 得 没 有 什 么 突 破 ， 这 时 候 便 想 回 家 。 中 年 的 水 牛 想 回 家 ， 而 中 年 的 蝴 蝶 却 开 始 想 飞 出 去 。 如 果 男 女 不 了 解 自 己 的 心 态 ， 亦 不 认 识 配 偶 的 需 要 ， 更 不 明 人 生 在 这 期 间 将 会 出 现 的 状 况 而 早 作 预 防 准 备 ， 到 了 问 题 真 正 出 现 时 就 可 能 已 经 太 迟 了 。

「 中 年 危 机 」 的 身 、 心 、 灵 症 状 与 肇 因

中 年 女 性

女 性 进 入 中 年 很 明 显 的 徵 状 是 停 经 的 问 题 。 停 经 是 生 理 上 的 一 个 时 钟 ， 到 了 大 约 40-45 岁 ， 女 性 荷 尔 蒙 就 停 止 分 泌 ， 於 是 整 个 人 开 始 混 身 不 舒 服 ， 最 普 遍 的 是 热 潮 红 症 状 （ Hot Flush ） ， 全 身 会 突 然 间 短 暂 发 热 ， 然 後 晚 上 睡 觉 时 会 出 冷 汗 ， 或 者 出 现 便 秘 、 失 眠 、 偏 头 痛 的 问 题 ， 还 有 皮 肤 开 始 没 有 了 弹 性 。 然 後 身 材 曲 线 开 始 变 化 ， 脸 上 的 绉 纹 、 眼 尾 纹 陆 续 出 现 。 特 别 在 这 唯 美 主 义 、 注 重 身 材 的 文 化 里 会 开 始 产 生 不 安 感 ， 更 会 担 心 丈 夫 爱 上 另 一 个 女 人 。 再 加 上 女 性 荷 尔 蒙 慢 慢 的 减 少 ， 夫 妻 的 性 生 活 亦 会 遇 到 不 同 程 度 的 困 难 。

女 性 对 性 生 活 的 兴 趣 跟 她 的 女 性 荷 尔 蒙 与 排 卵 期 有 著 密 切 的 关 系 。 事 实 上 ， 排 卵 时 女 性 的 荷 尔 蒙 泌 乳 激 素 等 都 会 刺 激 女 性 阴 道 的 分 泌 物 。 但 当 女 性 开 始 停 经 ， 分 泌 不 足 以 致 性 交 疼 痛 ， 往 往 导 致 对 性 失 去 兴 趣 。 其 实 ， 这 个 问 题 是 可 以 解 决 的 ， 很 多 医 生 都 介 绍 使 用 一 些 如 K. Y. Jelly 的 水 溶 性 润 滑 剂 。

心 理 上 ， 中 年 女 性 开 始 对 自 己 没 有 信 心 ， 心 中 有 很 多 的 忧 虑 ， 时 常 怀 疑 丈 夫 是 否 还 爱 自 己 。 如 果 女 性 平 时 没 有 好 好 照 顾 身 体 ， 很 容 易 会 出 现 一 些 中 年 疾 病 ， 如 乳 癌 、 子 宫 癌 或 其 他 疾 病 ， 这 些 都 会 造 成 心 理 上 面 对 衰 老 疾 病 和 死 亡 的 威 胁 ， 因 此 对 人 生 的 看 法 也 显 得 悲 观 。 再 加 上 中 年 夫 妇 （ 不 单 是 女 性 ， 男 性 也 一 样 ） 面 对 日 渐 衰 老 、 体 弱 多 病 的 老 年 父 母 ， 就 会 带 来 更 多 的 压 力 和 负 担 。 同 时 若 有 忤 逆 的 子 女 在 家 就 更 惨 了 ， 可 以 说 是 四 面 楚 歌 、 内 忧 外 患 。 所 以 ， 现 在 越 来 越 多 的 中 年 人 士 要 依 靠 药 物 来 抑 制 中 年 抑 郁 的 情 绪 病 。

中 年 男 性

面 对 中 年 危 机 的 男 性 会 显 得 烦 躁 不 安 、 有 压 力 ， 而 且 容 易 生 气 、 不 开 心 和 有 激 动 的 情 绪 。 「 男 性 更 年 期 」 （ Male Menopause ） 最 早 在 1939 年 由 Dr. Werner 提 出 ， 他 列 举 一 些 因 男 性 荷 尔 蒙 分 泌 剧 减 後 出 现 的 徵 状 ， 包 括 容 易 疲 倦 、 缺 乏 冲 劲 、 精 神 不 集 中 、 比 较 容 易 忧 郁 焦 虑 、 失 眠 与 便 秘 等 。 因 男 性 荷 尔 蒙 减 低 ， 性 欲 亦 相 继 下 降 。 另 外 ， 「 地 中 海 」 也 会 在 这 时 出 现 ， 渐 渐 发 线 上 移 ， 中 围 脂 肪 增 加 。 在 这 阶 段 的 男 性 会 强 烈 地 需 要 知 道 他 的 男 性 吸 引 力 是 否 仍 然 存 在 ， 所 以 他 会 突 然 好 像 回 归 到 青 春 期 一 般 ， 透 过 新 款 的 跑 车 与 时 髦 衣 著 ， 以 察 看 自 己 是 否 还 对 女 性 有 吸 引 力 。 这 类 型 中 年 男 性 的 心 理 需 求 ， 你 要 知 道 ∶ 第 一 ， 这 是 正 常 的 ； 第 二 ， 是 会 过 去 的 。 但 要 好 好 的 正 视 和 处 理 它 ， 透 过 彼 此 交 谈 ， 进 一 步 了 解 这 些 表 现 背 後 的 原 因 和 需 要 ， 以 作 出 适 时 的 帮 助 。

在 灵 性 方 面 ， 如 果 基 督 徒 用 事 奉 来 向 别 人 或 自 己 证 明 自 己 灵 命 的 成 熟 与 长 进 ， 而 属 灵 的 根 基 又 没 有 真 正 与 神 建 立 关 系 ， 人 到 中 年 ， 不 单 夫 妻 关 系 脱 节 ， 亲 子 关 系 疏 离 ， 最 大 的 危 机 是 与 神 的 关 系 也 会 断 绝 了 。 所 以 有 些 中 年 的 弟 兄 姊 妹 若 用 忙 碌 的 事 奉 来 证 明 自 己 爱 主 ， 就 需 要 停 一 停 ， 安 静 思 考 一 下 自 己 与 神 每 天 的 关 系 是 否 真 实 ？

现 今 大 部 份 的 男 性 是 属 於 一 种 没 有 朋 友 的 边 缘 人 ， 一 直 以 来 他 们 没 有 支 持 系 统 ， 到 了 中 年 就 特 别 感 觉 孤 单 、 失 落 。 个 人 会 有 罪 疚 感 ， 觉 得 子 女 没 有 教 养 好 ， 太 太 不 愿 顺 服 ， 神 似 乎 又 去 度 假 了 ， 然 後 事 业 不 单 无 成 ， 还 遭 人 辞 退 ， 心 境 好 像 宇 宙 间 只 剩 下 自 己 孤 身 一 人 ， 多 么 的 虚 无 、 孤 寂 、 隔 绝 ！ 所 以 有 些 中 年 男 性 如 果 此 时 遇 上 忧 郁 症 ， 将 会 有 自 杀 的 倾 向 ， 因 此 这 类 中 年 男 性 是 自 杀 的 高 危 险 群 。

所 以 ， 男 人 事 工 是 教 会 非 常 重 要 的 一 环 。 其 实 ， 中 年 男 性 可 以 是 人 生 最 美 丽 的 时 光 ， 因 为 这 个 阶 段 男 人 比 较 成 熟 ， 生 命 阅 历 也 多 ， 如 果 他 又 与 主 的 关 系 良 好 ， 有 美 好 的 属 灵 生 命 ， 不 正 是 神 今 日 要 装 备 、 训 练 、 巩 固 和 使 用 的 工 人 吗 ！