如 果 有 人 问 我 ， 父 母 可 以 帮 助 孩 子 建 立 的 ， 最 重 要 的 两 种 品 格 是 什 么 ？ 我 会 亳 不 犹 疑 地 回 答 说 ∶ 一 种 是 自 信 心 ， 另 一 种 是 自 制 力 … …

我 们 若 分 析 一 下 人 的 种 种 心 理 问 题 ， 大 部 分 会 与 这 两 方 面 扯 上 一 些 关 系 。 当 人 不 能 控 制 其 愤 怒 时 ， 极 度 的 可 以 引 致 杀 人 或 自 杀 ； 当 人 不 能 控 制 其 情 欲 时 ， 会 出 现 未 婚 妈 妈 及 婚 外 情 ； 当 人 不 能 控 制 其 贪 念 时 ， 就 会 有 惯 性 赌 博 或 用 不 正 当 手 法 谋 生 等 等 。

自 制 力 是 一 种 对 於 发 自 个 人 的 感 情 、 欲 望 以 及 冲 动 的 自 我 约 束 ， 在 圣 经 中 就 有 不 少 提 到 在 「 自 制 」 方 面 失 败 与 成 功 的 例 子 ∶

夏 娃 明 知 故 犯 ， 禁 不 住 眼 目 的 情 欲 和 魔 鬼 的 引 诱 ， 吃 了 那 不 应 吃 的 树 上 的 果 子 ； 以 扫 因 贪 吃 一 碗 红 豆 汤 ， 就 出 卖 了 长 子 的 名 份 ； 参 孙 因 为 情 欲 ， 被 女 人 数 度 诱 骗 而 导 致 死 亡 ； 摩 西 血 气 方 刚 时 ， 曾 因 失 去 控 制 而 杀 了 埃 及 人 。 而 约 瑟 却 因 有 很 强 的 自 制 力 ， 虽 然 在 情 欲 的 诱 惑 下 也 能 抗 拒 波 提 乏 的 妻 子 ； 但 以 理 与 他 的 朋 友 为 了 不 玷 污 自 己 ， 宁 愿 不 吃 王 室 丰 富 的 饮 食 。

四 岁 的 明 辉 长 得 出 奇 的 肥 胖 ， 父 母 二 人 却 是 瘦 个 子 。 查 问 了 原 因 ， 才 知 道 他 从 小 是 在 乡 下 给 奶 奶 带 大 的 ， 奶 奶 疼 他 的 唯 一 方 法 ， 就 是 给 他 吃 。 从 婴 儿 期 开 始 ， 他 就 一 天 到 晚 都 在 吃 ， 一 天 不 只 是 三 顿 ， 乃 是 七 、 八 顿 ， 随 喂 随 吃 。 奶 奶 认 为 要 打 好 健 康 的 底 子 ， 就 是 不 停 的 吃 营 养 食 物 。 想 不 到 当 他 回 到 父 母 身 边 时 ， 这 种 惯 性 的 行 为 已 经 到 了 不 能 克 制 的 地 步 了 。 明 辉 每 晚 要 吃 一 碗 生 力 面 才 肯 上 床 ， 如 果 不 给 他 吃 ， 他 会 闹 到 全 家 鸡 犬 不 宁 。 四 年 来 ， 奶 奶 所 训 练 的 ， 不 是 自 制 力 ， 乃 是 放 纵 欲 望 。 一 下 子 要 改 过 来 ， 可 不 是 容 易 的 事 。

十 岁 的 立 德 ， 一 旦 生 气 起 来 就 会 向 墙 壁 丢 碗 碟 。 母 亲 是 位 十 足 的 慈 母 ， 她 相 信 爱 能 软 化 一 切 ， 加 上 她 本 性 温 柔 ， 不 晓 得 什 么 叫 做 管 教 ， 她 只 能 告 诉 孩 子 说 ， 等 爸 爸 回 来 ， 他 就 要 惩 罚 你 。 却 不 知 爸 爸 又 是 一 位 慈 父 ， 他 告 诉 妻 子 说 ∶ 「 你 为 什 么 老 是 要 我 做 坏 人 ？ 管 教 的 事 ， 你 自 己 来 担 待 吧 ！ 」 三 番 四 次 ， 立 德 这 样 问 妈 妈 ∶ 「 为 什 么 你 说 等 爸 爸 回 来 会 罚 我 ， 到 现 在 还 没 罚 我 ？ 你 上 次 不 是 说 要 处 罚 我 吗 ？ 怎 么 你 也 还 未 罚 我 ？ 」

每 一 次 他 往 外 推 一 下 心 理 的 围 墙 ， 外 面 都 没 有 抵 挡 的 力 量 ； 再 推 一 下 ， 也 没 有 人 阻 止 他 ， 要 试 探 的 范 畴 越 来 越 大 ， 碗 碟 以 前 丢 小 的 ， 後 来 丢 大 的 ， 他 的 讯 号 也 越 来 越 强 烈 ∶ 「 请 你 们 用 父 母 的 权 威 来 阻 止 我 吧 ！ 我 需 要 你 们 的 帮 助 来 控 制 自 己 ， 因 为 我 已 不 能 控 制 自 己 了 ！ 」 这 是 一 个 极 需 要 安 全 感 的 孩 子 ， 我 真 是 为 他 的 未 来 担 忧 。

我 们 必 须 帮 助 孩 子 建 立 起 自 制 力 ∶

( 一 ) 越 早 开 始 越 好 ━ 只 要 婴 儿 知 道 你 讲 话 的 意 思 ， 就 可 以 开 始 训 练 。 譬 如 ， 尿 布 解 开 後 ， 他 的 小 屁 股 不 停 地 摆 动 ， 就 是 不 跟 你 合 作 ， 外 面 的 帮 助 是 只 要 在 他 屁 股 上 用 力 「 拍 」 一 下 ， 他 就 得 到 讯 号 ， 会 停 顿 一 下 ， 让 你 好 好 的 更 换 。

( 二 ) 刻 意 制 造 一 些 机 会 ， 好 让 他 们 学 习 控 制 自 己 ━ 一 个 刚 学 会 到 处 爬 动 的 幼 儿 ， 可 以 在 屋 内 供 给 他 自 由 探 索 玩 耍 的 空 间 ， 但 也 要 告 诉 他 ， 有 一 、 二 个 柜 子 是 不 能 打 开 的 。 比 方 说 ， 把 他 喜 爱 吃 的 饼 乾 放 在 桌 上 ， 但 只 准 许 他 拿 一 块 ( 许 多 父 母 是 把 它 们 收 藏 在 一 个 他 们 拿 不 到 的 地 方 ， 这 便 失 去 去 训 练 他 们 自 制 力 的 机 会 ) 。 对 於 年 龄 再 大 的 ， 我 们 可 以 限 制 他 们 吃 甜 品 的 份 量 、 玩 电 脑 游 戏 的 时 间 ， 帮 助 他 们 学 习 在 面 对 诱 惑 时 能 具 有 抗 拒 力 。

( 三 ) 督 察 要 紧 密 ， 後 果 要 严 厉 ━ 有 次 我 的 邻 居 对 我 说 ∶ 「 你 家 的 两 个 孩 子 好 可 怕 啊 ！ 」 我 说 ∶ 「 怎 么 啦 ？ 」 她 说 ∶ 「 他 俩 在 我 家 玩 任 天 堂 ， 只 听 到 他 们 的 手 表 『 嘟 』 的 一 声 ， 时 间 到 了 ， 他 们 就 『 到 此 为 止 』 ， 两 兄 弟 拍 拍 屁 股 就 走 了 。 」 我 笑 笑 的 跟 她 说 ∶ 「 因 为 若 超 时 ， 後 果 不 是 他 们 所 要 的 ！ ( 可 能 日 後 一 个 月 都 不 能 玩 此 机 。 ) 」 这 一 类 游 戏 ∶ 电 子 游 乐 器 、 电 视 等 等 ， 都 令 孩 子 容 易 上 瘾 ， 但 却 是 训 练 自 制 力 的 好 工 具 。

( 本 文 取 自 竹 君 《 爱 的 雕 琢 》 第 210-212 页 ， 作 者 是 国 际 家 庭 更 新 协 会 会 长 夫 人 )