【社會心】婚姻衝突--影響情緒的非理性思想(19)--風暴過後有出路

上期我們討論到，在婚姻關係中很多時無意中觸發地雷，可以使彼此關係雪上加霜。在經歷過嚴重受傷的夫婦，真的有可能重新建立曾經傷痕累累的婚姻嗎？

曾有一個個案，太太因工作繁忙而忽略了丈夫，對方曾軟弱對她不忠。感恩的是現在他已悔改，坦白認錯，請求原諒。太太亦接納了他，原諒他。兩口子都誠心希望修補關係，重建美滿婚姻。然而，太太的傷口仍隱隱作痛。每次想起丈夫曾經不忠，便不禁淚如雨下，既難過，又沒安全感，怕他再度出軌。她發覺也自卑起來，覺得許多方面不及別的女士，有時情緒抑鬱......。婚姻創傷後重建，往往都要付出雙倍代價，還未能確保回報與付出相對。

這對夫婦的「婚姻風暴」已過，丈夫選擇和好重建家園。他們沒彼此指責，更能坦誠認錯，彼此願意原諒對方，互相接納，希望重新投資修補破壞了的婚姻。這己是一個非常好的轉捩點。然而，太太似乎未明白暴風過後的重建工作只是開始，重建過程並不容易，出路有待他們夫妻二人努力。

在重建傷痛過程中，最難處理的，是丈夫以往的不忠使她心靈受創傷，無法再像從前一樣信任他，甚至是增加猜疑不信。太太失去了安全感，很害怕丈夫再不忠。她的自信心，因為丈夫過往一次不忠，而變成自卑感。她無法從記憶中抹去這件事實，不知道該怎麼處理，越想起過去便越易走向牛角尖的思想， "所有男人都會滾" ， "一次不忠，百次不用"，由此而情緒抑鬱，惡性循環。同樣，作丈夫的認為自己已痛改前非，盡力做好本位，但仍不時被太太所懷疑不信，又覺得 "怎樣做好你都不信，我那麼努力有何意義？" 這都是非理性思維。

一. 作太太的，更愛妳的丈夫

有人說，婚姻關係像一隻碗，本沒有一條裂縫，可當中有人不小心把碗摔脫了手，碗就破裂。婚姻關係有了裂縫，便無法恢復原來的樣子。要保護此碗不再進一步裂，需要雙方更加小心的經營照顧。

親愛的讀者，我們活在一個不完美的世界裡。人人都是罪人，有自己的劣根性，世上的人際關係或多或少，總有點不完美的地方。雖然，我們彼此傷害的方式不一樣，並不是每一個人都對配偶不忠，但是我們都常彼此傷害，這是事實。用我剛才所用的比喻，世上人人手上捧著的碗，其實或多或少都有點裂痕，不能完美。所以婚姻關係雖有裂縫，並不孤單。

要重新接納一個曾經(懷疑)不忠的丈夫，是有很大心理障礙去克服。可是在心底裡，總是多麼希望自己的婚姻完整如初，從來沒有過第三者、丈夫從來沒有不忠......。可是現在，這些都成了奢望。但是，事已至此，又能奈何？為了維護婚姻，作太太的只好「深明大義」，接納他，答應原諒他。怎樣才能徹底原諒和接納丈夫呢？很明顯，答案是愛。是無私的愛。

我認識一對夫婦，年輕時，丈夫有外遇甚至同居數年，妻子也知道，但是她愛丈夫，傷心哀慟之後默默等待，終於丈夫的同居女士表示無意結合，丈夫悔改，重求妻子原諒，後來他們成了恩愛夫妻，一直相愛到現在。

假如太太有足夠的愛心，假如她不老回頭看丈夫的失敗，假如不老撫著自己不完整的婚姻痛哭，而是向上仰望主耶穌基督，反躬己身，看看能為丈夫做甚麼，她便不會老想著：「我的丈夫為甚麼會跌倒？他怎能如此背叛我！怎能如此軟弱、無用？他太叫我失望了！他以後還會跌倒嗎？我能再信任他嗎？他是不是覺得第三者比我更有吸引力？是不是覺得我不如第三者？

看到嗎？如果那太太把眼光集中在丈夫的失敗和自己的傷痛上，她就仍責怪他，並且暗暗地瞧他不起。反之，假若她能從今以後更溫柔體貼，為丈夫付出更多，更重視他，花更多時間陪伴他，緊握著他的手，免他再跌倒，她的眼光和心態必全然不同。

我們常把「上帝愛罪人」這話聽膩了。很多人以為，願意原諒就等同原諒，願意接納就等同接納。其實不是這樣的，上帝不是「願意」接納和原諒我們而已，祂是真原諒、真接納我們，以至為我們捨命。「惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，上帝的愛就在此向我們顯明了。」（羅馬書五8）耶穌不是為完美的人死，祂是為罪人捨命。是的，她的丈夫並不完美，他打破了太太對婚姻的美麗憧憬，他拆毀了她對他的信任，他傷害了她的感情和自尊心，他是罪人；但是，她能為他捨棄自己的夢想和自尊嗎？她能真接納不完美的他，像基督接納她嗎？多想主耶穌基督，想想自己的不足，她就不會老在丈夫的錯失上兜圈子了。無疑，這需要時間，正如我們的靈命成長需要時間一樣。沒有人在一夜間長大。但是只要我們倚靠主耶穌，朝著正確的方向前行，終必能到達目的地。「溫柔的人有福了，因為他們必承受地土。」（馬太福音五5）

二、尋求專業輔導

當然，我明白，要這太太在現實生活中毫無芥蒂地接納和原諒丈夫，並且更愛他，並不容易。她也是人，也有感情，也會傷心難過、疲倦、沒安全感......。所以，她需要有人與她同行，扶持和開導。

教會的牧師、師母，或一兩個知心、靈命成熟的姊妹是很適合的人選。但是，我建議她還是要找有經驗、有執照的基督徒婚姻家庭輔導專員。為甚麼呢？牧師雖然是最適當人選，特別在開始發現婚外情變危機時，認罪、饒恕、悔改事情上可給她們奠下良好的根基；但是，要在她們重建婚姻的漫長過程中經常輔導她們，恐怕牧師就無法抽出那麼多時間和精神，因為牧師還有其他很多的工作和會友需要關懷。教會的弟兄姊妹雖可從旁支持，但是由於交情關係，很容易偏袒一方，不容易中立。加上教會人多，保密不易，使受助者不輕易坦誠，沒有關係上面的安全感，所得的幫助也因而受到限制。

不錯，尋求專業的婚姻輔導要花費，而且我們中國人愛面子，不願意承認自己有問題。但，更重要的是能得到幸福婚姻。其實，找心理醫生和婚姻輔導與一般求醫分別不大。為甚麼我們身體不適，願意求醫，不覺丟臉；心理或婚姻有問題，卻覺得丟臉呢？假使有婚外情的一方習慣好色縱慾，那就更需要輔導，只靠一方面努力是無法重建美滿婚姻的。

最後，我建議夫婦一同接受輔導。須知重建婚姻不只限於醫治傷痛和內疚，而是要找出問題的根源。究竟丈夫為甚麼會對不忠？為甚麼被第三者吸引？他有甚麼需要？太太了解他嗎？他們的婚姻是否早已出現問題，只是妳不知道而已？這些你們都該正視，找出問題根源，免得頭痛醫頭，腳痛醫腳。重建婚姻是一條漫長的路，需要每對夫婦彼此一步一腳印地走。

"就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，......。"(腓立比書3:13-14)

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