【社會心】婚姻衝突--影響情緒的非理性思想(29)--全部都是小事

生活不必過得太計較，人生不必將每件事都看得太嚴重，只要少發一點脾氣，就能帶來多一些喜悅，何樂不為。從現在開始，不用每天為了大大小小的事情生氣，更不用給自己找氣受了！

上一期我們談及在婚姻中常因小事處理不妥當而使小事變成大事﹐結果小則弄僵氣氛﹐大則造成冷戰﹐引發不信任的伏線。上期有兩個例子﹐第一個是煮菜時﹐丈夫不知太太已經醃了蝦肉﹐以為蝦有異味而把蝦肉倒掉﹐致太太發出 "問也不問就丟掉" 的責備；第二個例子是﹐丈夫發現銀包失去五百元﹐懷疑太太因先前的小爭執而報復﹐爭議中丈夫說出："為何五百元不見了？全屋只有兩人﹐不是你﹐還有誰？" 結果是越吵越嚴重。欲知詳情﹐請看上期文章。

婚姻過了充滿激情的蜜月期後﹐便進入事務責任分工的現實世界﹐可是兩人來自不同成長背景，生活在一起自然會產生摩擦﹐好的婚姻生活就是找出共同接受點。若因經常被挑戰而要反擊以顯示自己也非無知﹐因而引發更大衝突﹐甚至能產生懷疑與不信任。如果當事人是在第二段婚姻中（無論單方或是雙方都有前段婚姻﹐包括同居關係）﹐更易出現此情況。

人與人之間的相處﹐本來就不是件容易的事﹐因為每個人的性格、在不同的原生家庭所帶來的觀念與生活習慣不同﹐難免在眾多事情上意見會不一致﹐很容易陷入意氣之爭中﹐非得爭個輸贏不可。可是﹐不必要的爭辯﹐只會破壞彼此的和諧﹐而且無濟於事。何況生氣的時候常常容易對自己的行為失去了控制﹐結果可能做出許多莽撞的傻事﹐傷人害己又得不償失。

兩個性格喜好都不相同的人住在同一個屋簷下﹐常常為了一些事情爭論不休。以下的例子：

small 1 一天﹐先生剛從外面回來﹐一整天在外面的奔波忙碌讓他覺得燥熱不已﹐一進門便嚷著好熱好熱﹐隨手便將所有的窗戶全都打開。整天都待在家裡的太太﹐由於天生怕冷﹐又在家裡待了一天沒有出門。先生一把窗戶打開﹐她就感覺全身發冷﹐於是便責怪先生不該打開所有的窗戶。兩個人互不相讓﹐一個要開窗戶﹐一個要關窗戶﹐一個說熱﹐一個說冷﹐雙方為了這點小事鬧了半天。

開窗戶與關窗戶﹐根本只是一件小之又小的事情﹐根本不值得為了這樣的一件小事情﹐花費時間力氣做無謂的爭吵﹐相信故事中的兩位一定也知道這道理。只是有時候人與人之間的爭執﹐並不是為了爭辯對與錯﹐而是為了爭一個面子﹐爭一口氣罷了。好像吵輸了架就是吃了虧﹐更不想以後被對方作話柄。

難道被人佔點便宜或吃點小虧﹐有這麼嚴重後果嗎？當然不一定﹐只是發生爭執時﹐常常因為受到情緒的影響﹐而無法冷靜思考。當你吞不下這口氣時﹐當然會趁機反擊﹐同樣﹐對方也會不甘示弱地駁斥﹐雙方你來我往﹐唇槍舌劍﹐在誰也不肯罷休的情況下﹐兩敗俱傷是不可避免的結果。只是﹐就算爭到最後成為吵贏的那方﹐真的有占到便宜了嗎？又真的不吃虧了嗎？事實往往相反﹐勝了爭執﹐輸了關係。

再看另一個例子：

朋友和他太太為了一點小事吵架到幾乎要離婚﹐這件事的起因居然本來還是件好事！

small 2 那一天﹐朋友的太太買到一條生猛游水的石斑魚﹐特意打電話到丈夫的辦公室：「你離開辦公室的時候﹐打個電話回來﹐我好下鍋蒸﹐這石斑魚﹐多一分鐘少一分鐘都不夠好。」那太太想得很理想﹐丈夫出門﹐她蒸魚﹐丈夫進門﹐正好上枱。偏偏她丈夫下班的時候﹐才打完電話﹐說要出門了﹐卻又碰上個客戶突然造訪﹐拖延了十五分鐘。

「糟了！」送走客戶﹐丈夫心想﹐趕緊又撥個電話回家：「對不起﹐臨時有事﹐現在才能走。」太太一聽﹐在電話那頭跳了起來：「什麼？你還在辦公室？你不知道魚涼了不好吃嗎？你知道這條石斑魚多少錢嗎？」

丈夫沒有回應﹐匆匆忙忙開車回去﹐一路想﹐一路急﹐加上天晚了人的視線差、飢餓﹐胃都急疼了﹐路上車子還差點撞了人。進門沒好氣地說一句：「魚涼了就涼了嘛！在微波爐叮熱不就得了？」太太也沒好氣：「你是沒吃好魚的命﹐以後給你吃涼的。」

兩個人當然「吵翻了」﹐大聲叫嚷﹐把孩子都嚇哭了。一條好好的石斑魚放在桌上﹐誰都沒吃﹐還差點離了婚。你說﹐這樣的争吵有必要嗎？需要這樣說話嗎？原本是一件促進夫妻恩愛的好事卻被一把無明火給燒壞了﹐這值得嗎？如果作太太的能換個角度說：「別急！別急！魚涼了﹐再熱一下就好﹐開車要小心點喔﹐我們等你。」

會說話與不會說話﹐常在一念之間。當碰上事情不如意時﹐一定要懂得忍、懂得退一步想﹐想想如何把壞話說好﹐把激動話溫柔地說出來﹐就能有個喜劇的收場。若說話毫不考慮衝口而出﹐則可能會變成悲劇的結局。這都有可能發生在大家身邊的小事﹐而由這些小事裡﹐常能見到大學問；由這些簡單的話語中﹐常能觸及我們心靈深處的成長。心存恩慈、腳走正路。身行好事、高明地想、話更要好好地說﹐絕對不要為小事抓狂﹐才能維持幸福快樂的生活。

small 3 這兩個例子﹐很可能每天都在發生﹐只不過是不同場景例子。從事後回看﹐又或從第三者角度來看﹐全都是小事﹐動機原是好的﹐完全沒有惡意﹐可是卻偏偏以壞結果收場﹐不是很可惜嗎？婚姻關係﹐始終是維護夫妻良好關係為重。贏了爭辯﹐失了關係﹐又值得嗎？

"一句話說得合宜﹐就如金蘋果在銀網子裡。"(聖經箴言25：11)

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